À̸§ ´ÏÄÝ
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ÁßÇü°ß(15kg)
°ßÁ¾ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò ½ÃÈï °³³óÀå
Ư¡ Ä£±¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä,¿¡³ÊÀÚÀÌÀú,°ÌÀïÀÌ,»êÃ¥¿Õ,±Í¿ä¹Ì,´«Ä¡¿Õ,¿¹¹Îº¸½º,»õħ¶¼±â,¶È¶ÈÀÌ,
±³À° ½Ç¿Ü¹èº¯,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä °£½Ä ,»êÃ¥ ,Àå³­°¨ ,°³ Ä£±¸µé ,Ç«½ÅÇÑ ´ã¿ä,Á¶½É½º·¯¿î ¼Õ±æ,
½È¾îÇØ¿ä ¹ß ´Û±â,¹ßÅé ÀÚ¸£±â,Å« ¼Ò¸®,°©ÀÛ½º·± ¼Ò¸®,ºøÁú,°©ÀÛ½º·± ÅÍÄ¡,¾È¾Æ ¿Ã¸®±â,


±¸Á¶¹è°æ
2019³â 12¿ù, ¿Â ¸öÀÌ ºÒŸ¹ö¸° À¯¹Ì°¡ ¼¼»ó¿¡ ¹ß°ßµÈ ÈÄ À¯¹Ì°¡ µµ¸ÁÃijª¿Â °÷À¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â #½ÃÈï°³³óÀå ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Ÿ µ¿¹°´Üü¿¡ ÀÇÇØ ½ÃÈï°³³óÀå ±¸Á¶°¡ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª, Å©¸®½º¸¶½º ³¯ ³óÀåÁÖ´Â ³óÀåÀÇ ¸ðµç ¾ÆÀ̵éÀ» Áö¹æÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ °³³óÀåÀ¸·Î º¸³Â½À´Ï´Ù. °¡±î½º·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ Çà¹æÀ» ã¾Æ ½ÃÈï°³³óÀåÁÖ¸¦ ¼³µæÇÏ¿© ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹·Á ¹Þ¾ÒÁö¸¸ °³³óÀå¿¡¼­ ž µµ»ìÀ» Æò»ý º¸¾Ò´ø ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÌ ¸çÄ¥°£ÀÇ ½Ã°£Àº ³Ê¹«³ª Å« Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹·Á¹ÞÀº ÈÄ, À§¾×Æ®¿Í ºÀ»çÀÚ´ÔµéÀº ¾ÆÀ̵éÀ» ¹ã³·À¸·Î ÁöÄÑ 65¸¶¸®ÀÇ ½ÃÈï°³³óÀå ¾ÆÀ̵éÀ» »ì·Á³Â½À´Ï´Ù. ½ÃÈï°³³óÀå¿¡¼­ ±¸Á¶µÈ ¾ÆÀ̵éÀº ±Ø½ÉÇÑ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í, »ç¶÷¿¡°Ô »óó°¡ ¸¹¾Æ ÀԾ簡±â Àü±îÁö ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ À§¾×Æ®´Â ¾ÆÀ̵éÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í 3³âÀÌ µÇ°¡´Â Áö±Ý±îÁö ¾ÆÀ̵éÀ» ÀԾ纸³»±â À§Çؼ­ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÏÄÝÀº ½ÃÈï°³³óÀå¿¡¼­ ÀÚ°ß µÎ ¸¶¸®¿Í ÇÔ²² ±¸Á¶µÈ ½ÃÈï°³³óÀå ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù.


¼º°Ý
¡°Ãùµ¥·¹ ¾Ö±³, NÁÖ µÚ¿¡ ºË°Ú½À´Ï´Ù¡± ´ÏÄÝÀº »ç¶÷¿¡°Ô ¹Þ¾Ò´ø »óó·Î ÀÎÇØ ³¸¼± »ç¶÷Àº ¾ÆÁ÷ Á¶½É½º·¯¿ö¿ä. ¸¶À½ÀÇ ¹®ÀÌ ¿­¸± ¶§±îÁö ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý¸¸ ±â´Ù·ÁÁØ´Ù¸é ¸ÕÀú Á¶¿ëÈ÷ ¿·¿¡ ´Ù°¡¿Í Àº±Ù½½Â½ ¾ûµ¢À̸¦ ¸Â´ë°í ¾É¾ÆÀÖ´Â ±Í¿©¿î ´ÏÄÝÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°Ô µÉ °Å¿¹¿ä. ¿øÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ»ç Ç¥Çöµµ Á¦¹ý ÀßÇØ¼­ °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§´Â ÁÙ ¶§±îÁö ÂѾƴٴϸ鼭 ³©³©´ë±âµµ Çϰí, °£½Ä Áß¿¡¼­´Â »îÀº ´ß°¡½¿»ìÀ» ƯÈ÷³ª °¡Àå ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾Õ¿¡ µÎ°í ¡®±â´Ù·Á!¡¯Çϸé ħÀ» ¶Ò¶Ò È긮¸ç ²Ú Âü°í ±â´Ù¸®´Â ±Í¿©¿î ¸ð½À¿¡ Àý·Î ¿ôÀ½ÀÌ ³¯ °Å¿¹¿ä! ¾Ö±³°¡ ¸¹Àº ¿©´À ¾ÆÀÌó·³ ¿·¿¡ ¿Í¼­ Ä¡´ë°Å³ª ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸®Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¹¬¹¬È÷ ¿·¿¡ ¿Í ¿·ÀÚ¸®¸¦ ÁöŰ´Â ´ÏÄÝÀ̸¸ÀÇ ÁøµæÇϰí ÇѰᰰÀº ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ´ÏÄÝÀÌ´Â ºÎµå·´°Ô ¿Â¸öÀ» ¸¶»çÁöÇØ ÁÙ ¶§ ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢°í ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. Àå³­°¨Àº ´ß ´Ù¸® ¸ð¾ç ÀÎÇüµéÀ» ƯÈ÷³ª ÁÁ¾ÆÇϰí, ³ëÁî ¿öÅ©µµ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ´ÏÄÝ ¼÷³à¿¡°Ô Å« ½Ç·Ê°¡ µÇ´Â ÇൿÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ù·Î ¾ïÁö·Î ¾ÈÀ¸·Á°í Çϰųª µé¾î ¿Ã¸®·Á´Â °Í! ÀÌ Çൿ¿¡ ´ëÇØ ÁÁÁö ¾ÊÀº ±â¾ïÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¸¹ÀÌ ºÒÆíÇØÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⠶§¹®¿¡ ²À!! »ï°¡¾ß ÇØ¿ä :)


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
½ÃÅ©ÇÑ µµ½Ã ¿©ÀÚ ´ÏÄÝÀÌ¿¡°Ô ¹Ý°¡¿î ¸¶À½¿¡ °©Àڱ⠴ٰ¡°¡¸é ³î¶ö ¼ö ÀÖ¾î¿ä! ´ÏÄÝÀ̰¡ ³î¶óÁö ¾Êµµ·Ï ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡¸ç Á¶¿ëÇϰÔ, õõÈ÷ ´Ù°¡¿Í ÁØ´Ù¸é ´ÏÄÝÀ̰¡ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç Àλ縦 °Ç³Ú °Å¿¹¿ä. ´ÏÄÝÀÌ¿Í Ä£ÇØÁö°í ½Í´Ù¸é, ´ÏÄÝÀÌÀÇ ±Í¿©¿î ¾ûµ¢À̸¦ ÅåÅå ¸¸Á®ÁÖ¼¼¿ä! ±×·¯¸é ½ÃÅ©Çß´ø ´ÏÄÝÀ̰¡ ±Í¿©¿î ¼Ò³à·Î ¹«Àå ÇØÁ¦µÇ¾î ´õ ¾²´Ùµë¾î ´Þ¶ó°í ÇÒ °Å¿¹¿ä.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
Àû±ØÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿À´Â °³ Ä£±¸µéÀ» ¾à°£ ºÎ´ã½º·¯¿öÇÏÁö¸¸, ´ëü·Î ¸ðµç °³ Ä£±¸¿¡°Ô Ä£ÀýÇÑ ´ÏÄÝÀÌ¿¡¿ä. ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡¼­ ³îÀÚ°í Çϱ⵵ ÇÏ°í ¶§·Î´Â °ú°ÝÇÏ°Ô ³î±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù! Ãâ»ê °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ´ÏÄÝÀÌ´Â ±Í¿©¿î ÆÛÇÇÄ£±¸µéÀ» ƯÈ÷ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ´ÏÄÝÀ̰¡ ÇÔ²² ÀÖÀ» ¶§, °ç¿¡ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Æò¼Òº¸´Ù »ç¶÷¿¡°Ô ½±°Ô ¸¶À½À» ¿¬´ä´Ï´Ù. ´ÏÄÝÀÌ´Â Àå³­°¨À̳ª ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¸¦ ÁöŰ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ Á¡¸¶Àú »ç¶û½º·¯¿î ´ÏÄÝÀ̸¦ ÀÌÇØÇØÁØ´Ù¸é ¾È½ÉÇϰí ÁÖº¯ÀÇ °³ Ä£±¸µé°ú Áñ°Ì°Ô ³î ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
»êÃ¥ ½Ã¿¡ ¸¶ÁÖÄ£ ÀûÀº Àִµ¥ Å« °ü½ÉÀº ¾ø¾ú¾î¿ä.


Ȱµ¿·®
»êÃ¥À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÏÄÝÀÌ¿¡°Ô ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ¼Ò 2¹ø ÀÌ»ó, ÁÖ±âÀûÀÎ »êÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¾ÆÇÏ°Ô »õº® »êÃ¥À» Áñ±â´Â ¿©¿Õ ´ÏÄÝÀÌ, ³ÐÀº °ø°£À» ¸¶¶óÅæ ¼±¼öó·³ ¸ÚÁö°Ô ´Þ¸®´Â ´ÏÄÝÀÌÀÇ ¸ð½À µî ÇÔ²² »êÃ¥ÇÏ¸ç ´ÏÄÝÀÌÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä!


ÅÐ ºüÁü/¢À½
ÅÐ ºüÁüÀº ÀϹÝÀûÀÎ Áøµ¾°³¿Í ºñ½ÁÇØ¿ä. ¿ÜºÎ ¼ÒÀ½¿¡ Å©°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÆíÀ̶ó Áý ¹Û¿¡¼­ ¼ÒÀ½ÀÌ µé¸®¸é À¸¸£··´ë°Å³ª ¢À» ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¢À» ¶§ ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁÖ¸é ¹Ù·Î Â¢À½À» ¸ØÃä´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
½ÃÈï °³ ³óÀå¿¡¼­ Ä£±¸µé°ú °¡Á·µéÀÌ µµ»ìµÇ´Â °ÍÀ» ºÁ¾ß Çß´ø ´ÏÄÝÀÌ´Â »õ·Î¿î °Í, ¼ÒÀ½, °©ÀÛ½º·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ½¿¡ ´ëÇÑ °æ°è½ÉÀÌ Å« ´ÏÄÝÀ̸¦ À§ÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼Ò¸®°¡ ÀÛ°Ô ³ª´Â ÇÃ¶ó½ºÆ½ ¹ä±×¸©¿¡ ¹äÀ» Áְųª ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸Ô¿©ÁØ´Ù¸é ¸¶À½ ³õ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.
»ç¶÷ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾î»öÇÑ ´ÏÄÝÀÌ´Â ¾È¾Æ ¿Ã¸®°Å³ª °©Àڱ⠸¸Áö´Â °Í¿¡ ´ëÇØ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÏÄÝÀ̰¡ »ç¶÷ÀÇ µû½ºÇÑ ¼Õ±æ¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÅÍÄ¡ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ä˳ÚÀ» ¹«¼­¿öÇÏ´Â ´ÏÄÝÀÌ¿¡°Ô ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹«¸®ÇÑ ±³À°º¸´Ù´Â Ä˳ڿ¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº ±â¾ïÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Å¿ì õõÈ÷ ±³À°ÇØÁÖ¼¼¿ä.
´ÏÄÝÀ̰¡ ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ³ë´Â °úÁ¤¿¡¼­ Àå³­°¨À̳ª °£½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÀ¯¿åÀ¸·Î ÁöŰ·Á´Â ÇൿÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼­ ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ´ÙÅùÀÌ »ý°Ü ´ÏÄÝÀÌ¿Í °³ Ä£±¸µéÀÌ ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï °ç¿¡¼­ ÁöÄѺÁÁÖ¼¼¿ä.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
¼Ò¸®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ´ÏÄÝÀÌ´Â º¸È£¼Ò »ýȰ ÀûÀÀ¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á» °É¸®´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. ¿ÜºÎ ¼ÒÀ½À¸·Î ¹äÀ» Á¦´ë·Î ¸Ô°í ÀÖÁö ¸øÇϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ³½À´Ï´Ù. ¸¶¸¥ ¸ö¸ÅÀÇ ´ÏÄÝÀÌ °ÆÁ¤µÅ º´¿ø¿¡¼­ °Ë»ç¸¦ ÇØºÃÁö¸¸, ÀüüÀûÀ¸·Î ÀÌ»ó ¼öÄ¡ Çϳª ¾øÀÌ °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
Å« ¼ÒÀ½¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸À̱⠶§¹®¿¡ ¼ÒÀ½ÀÌ ÀûÀº Á¶¿ëÇÑ ÁְŠȯ°æÀÌ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. °©ÀÛ½º·¹ ´Ù°¡¿À°Å³ª ¾ÈÀ¸·Á´Â ÇൿÀ» ¸¹ÀÌ ¹«¼­¿öÇϱ⠶§¹®¿¡ ÅëÁ¦°¡ ¾î·Á¿î ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Â Áýº¸´Ù´Â û¼Ò³âÀ̳ª ¼ºÀεé·Î ±¸¼ºµÈ °¡Á·ÀÌ ´õ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ½Ç³»¿¡¼­´Â Á¶¿ëÇÏ°í ¿ì¾ÆÇÏ°Ô Áö³»Áö¸¸, ¹ÛÀ» ³ª¼­¸é 180µµ·Î ´Þ¶óÁø ´ÏÄÝÀÌÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ´ÏÄÝÀÌ¿Í ³ÐÀº ¿îµ¿ÀåÀ̳ª »ç¶÷ÀÌ ¾ø°í ¼ÒÀ½ÀÌ ÀûÀº ½Ã°£´ë¿¡ »êÃ¥ÇÏ·¯ °¡°Ô µÇ¸é ½Ç³»¿¡¼­ Â÷ºÐÇÔÀº Àá½Ã µÚ·ÎÇϰí ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¶Ù¾î´Ù´Ï´Â ´ÏÄÝÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù! ´ÏÄÝÀÌ´Â ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª°Ô µÇ¸é ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡ ÀλçÇϰųª ¶§·Î´Â °ú°ÝÇÏ°Ô ³îÀÚ°í Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù! ´ÏÄÝÀ̰¡ ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é Æò¼Ò¶ó¸é ¼ÒÀ½¿¡ ´ëÇÑ ±äÀå°¨¿¡ Á¶±Ý¾¿¸¸ ¸Ô´ø »ç·áµµ ¸»²ûÇÏ°Ô ´Ù ¸Ô°í ÀÚ½ÅÀÇ Àå³­°¨À̳ª °£½ÄÀ» ÁöŰ·Á°í ÇÑ´ä´Ï´Ù. ±×·² ¶§¸¦ ´ëºñÇØ Ç×»ó °ç¿¡¼­ ÁöÄѺÁ ÁÖ´Â °¡Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. õõÈ÷ ½Ã°£À» µé¿© ´ÏÄÝÀ̰¡ ¸¶À½À» ¿­ ¶§±îÁö ±â´Ù·ÁÁÖ°í, ´ÏÄÝÀÌÀÇ ¾ÆÇ °ú°Å±îÁö ¸ðµÎ ¾È¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ µû¶æÇÑ °¡Á·À» ¸¸³µÀ¸¸é ÇØ¿ä. Áý¿¡¼­´Â µµµµÇϰí Â÷ºÐÇÑ ¼Ò³à ´ÏÄÝÀÌ, ¹Û¿¡¼­´Â ¾öû³­ ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ´ÏÄÝÀÌ! ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ ´ÏÄÝÀÌ¿Í ÇÔ²² Áö³»¸ç ´ÏÄÝÀÌÀÇ ¿µ¿øÇÑ ÆÒŬ·´ÀÌ µÇ¾îÁÙ Æò»ý °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
www.instagram.com/explore/tags/À§¾×Æ®´ÏÄÝ