¸í¿¹ÀÇ Àü´ç

°¡Á·À» ±â´Ù¸° Áö ¿À·¡µÈ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«½¼ »ç¿¬ÀÌ Àֱ淡 ¿À·£ ½Ã°£ µû¶æÇÑ Ç°¿¡ ¾È±âÁö ¸øÇßÀ»±î¿ä?
À§¾×Æ®´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Á·ÀÇ Ç°¿¡ ¾È±æ ±× ³¯À» ±â´ëÇϸç Á¤¼º²¯ ÁöÄѳ»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ À̾߱⿡ ±Í ±â¿ï¿© ÁÖ¼¼¿ä.

À§¾×Æ®ÀÇ ±¸Á¶°ßµéÀº ±¹³»¿Í ¹Ì±¹, ij³ª´Ù¿¡¼­ ÀÔ¾çÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

À̸§ ºñŸ
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß (6.9kg)
»ý³â¿ùÀÏ 2019³â 03¿ù 21ÀÏ
°ßÁ¾ ºñ¼õÇÁ¸®Á¦
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ Á¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò #¼ºÁÖÇã°¡¹ø½ÄÀå
Ư¡ »ç¶ûµÕÀÌ,±Í¿ä¹Ì,¾Ö±³ÀïÀÌ,¸Ôº¸,¿µ¸®ÇÔ
ÀßÇØ¿ä ½Ç³»¿Ü¹èº¯, »êÃ¥
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä °£½Ä, ¹ä, Äà¹Ù¶÷ ½ý±â, ¾ö¸¶, Ç«½ÅÇÑ À̺ÎÀÚ¸®
½È¾îÇØ¿ä ½¯ ¶§ °Çµå¸®´Â °Í, ¹°¿¡ µé¾î°¡±â, ¹øÂ½ ¾È¾Æ ¿Ã¸®±â, °¤Èù °ø°£

±¸Á¶¹è°æ
2024³â 3¿ù, Á¦¹ß °³µéÀ» »ì·Á´Þ¶ó´Â ¹ø½Ä¾÷ÀÚÀÇ ¿ÜħÀÌ À§¾×Æ®¿¡ ´ê¾Ò½À´Ï´Ù. 2017³â ºñ¼õ ÇÁ¸®Á¦ 20µÎ·Î ¹ø½Ä¾÷À» ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ ¾÷ÀÚ´Â ¹ýÀÇ Å׵θ® ¾È¿¡¼­ ¿µ¾÷ÇÏ·Á ³ª¸§ ¾Ö½á¿Ô½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Ò¸§ ³¢Ä¡µµ·Ï ´õ ÀÛÀº µ¿¹°¸¸À» ¿øÇÏ´Â °æ¸Å¾÷ÀÚ¿Í Æê¼ó¾÷ÀÚ, ½ÃÀå ±¸Á¶ÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ÀÌ±æ ¼ö´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ´õ¿í ´õ ÀÛÀº »õ³¢¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ºñ½Î°Ô »ç ¿Â ¡®´õ¡¯ ÀÛÀº Á¾°ßÀº ´ç¿¬ÇϰԵµ ÀÚÁÖ ¾ÆÆÍ°í, ±×µéÀÌ ³ºÀº »õ³¢ ¶ÇÇÑ °Ç°­ÇÒ¸® ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÇ µ¿¹°À» Ä¡·áÇÏ´Ùº¸´Ï ¿î¿µºñ´Â Á¡Á¡ ´Ã¾î°¬°í ºú ¶ÇÇÑ ±Ý¼¼ ºÒ¾î³µ½À´Ï´Ù. ¾µ¸ð°¡ ¾ø¾îÁö¸é ¹ö·ÁÁö´Â ¼ÒÀ§ ¡®Æó°ß¡¯À» ½Ä¿ëÀ» À§ÇØ µµ»ìÇÏ´Â °÷À̳ª ´õ ¿­¾ÇÇÑ ¹ø½ÄÀåÀ¸·Î µ¹¸®´Â ÀÏÀº Â÷¸¶ ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¹ø½Ä¾÷ÀÚ´Â °á±¹, À§¾×Æ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ µ¿·á ´Üüµé¿¡°Ô Àڱ⠹ø½ÄÀåÀÇ °³µéÀ» ±¸Á¶ÇØ ´Þ¶ó°í È£¼ÒÇß½À´Ï´Ù. µ¿·á ´Üüµé°ú ºÐ´ã ±¸Á¶ÇÑ °³´Â ÃÑ 290¸¶¸®. À̵é Áß À§¾×Æ®´Â 21¸¶¸®¸¦ ǰ¿¡ ¾È¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÔ²² ±¸Á¶µÈ Ä£±¸µéÀº ±Ý¼¼ °¢ÀÚ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â °¡Á·À» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, °Ç°­¹®Á¦ ¶§¹®ÀÎÁö ºñŸ´Â ¼ÒÀ§ ¸»Çϴ ǰÁ¾°ßÀÓ¿¡µµ ¾ÆÁ÷ ÇÏ¿°¾øÀÌ Æò»ý °¡Á·À» ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
óÀ½ ¸¸³­ ¼ø°£ºÎÅÍ »ç¶ûÀ» ½ñ¾Æ³»´Â ºñŸ´Â ³²³à³ë¼Ò °¡¸®Áö ¾Ê°í ¸ðµç »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. °³ Ä£±¸µé°úµµ µÎ·çµÎ·ç Àß ¾î¿ï¸®´Â °É º¸¸é »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç °ü°è ¸Î´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ±×·¸Áö¸¸ µ¶¸³ÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ ÀÖ¾î ÇÏ·ç Áß Á¶¿ëÈ÷ È¥ÀÚ ½¬´Â ½Ã°£À» ²À °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ¼º¼÷ÇÑ ¾î¸¥¹Ìµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÅÍÄ¡³ª ±×·ç¹Ö¿¡ ¿¹¹ÎÇÏÁö ¾ÊÀº ÆíÀ̸ç Ä«½ÃÆ®¿¡ ¾É¾Æ¼­ À̵¿ÇÏ¸é µå¶óÀ̺굵 ÀßÇÏ´Â ÀÇÁ£ÇÑ ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¹äÀ» ÁغñÇÒ ¶§ ¿·¿¡ ¿Í¼­ Á¡ÇÁ¸¦ Çϰí, °£½ÄÀ» µé°í ÀÖÀ¸¸é Á¹Á¹ ÂѾƴٴϴ٠»¯¾î ¸ÔÀ¸·Á ½Ãµµ Çϱ⵵ ÇÏ´Â ½ÄŽ¿ÕÀÇ ¸é¸ðµµ º¸ÀÌ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ¼ÒÀ¯°ßÀÌ¿¡¿ä.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
ºñŸ´Â ¸ðµç »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ »ç¶÷ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¼Õ±æÀ» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ³¸¼± ȯ°æ¿¡¼­ Àß ¸ð¸£´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡Áø ¾ÊÁö¸¸, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ù°¡¿Í¼­ ºÎµå·¯¿î Àλ縦 °Ç³×¸é È£°¨ÀÇ ½Ã±×³ÎÀ» ¹Ù·Î ¾Ë¾ÆÃ¤°í °ü½É°ú »ç¶ûÀ» º¸³»¿ä. Àӽà º¸È£Ã³¿¡¼­ Áö³»¸ç 15°³¿ù °¡·®ÀÇ ¿µÀ¯¾Æ¸¦ ¸¸³­ °æÇèÀÌ Àִµ¥, ¾Æ±â°¡ ¼­Åø°Ô ¼ÕÀ» »¸¾î ¸¸Áö·Á ÇÏ¸ç ±ÍÂú°Ô ÇÏÀÚ ²Ú Âü´Ù°¡ °á±¹ ÀÚ¸®¸¦ ÇÇÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ±â¿Í ´ë¸é ½Ã¿¡´Â º¸È£ÀÚÀÇ ÁÖÀÇ¿Í °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
ºñŸ´Â ¾î¶² Ä£±¸¿Íµµ ±Ý¹æ Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ »ç±³¼ºÀ» °¡Á³¾î¿ä. ¾îµð¼­ ´©±¸¿¡°Ô ¹è¿ü´ÂÁö Á¦¹ý Á¨Æ²ÇÏ°Ô ´Ù°¡°¥ ÁÙ ¾Ë´õ¶ó°í¿ä. ´Ù¸¸ Äí¼Ç¿¡¼­ ½¬°Å³ª Àß ¶§Ã³·³ µ¶¸³µÈ °ø°£¿¡¼­ ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖÀ» ¶§ ´Ù¸¥ °³°¡ ´Ù°¡¿À¸é À¸¸£··°Å¸®¸ç °æ°è½ÉÀ» Ç¥ÇöÇÕ´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
¿¡³ÊÁö°¡ ½×ÀÌ¸é ½Ç³»¿¡¼­ ¿ì´Ù´Ù ¶Ù¾î´Ù´Ï¸ç Àå³­À» Ä¡±â ¶§¹®¿¡, °¡±ÞÀû »êÃ¥À» ÅëÇØ Ȱµ¿·®À» À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ¼ÒÁøÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 1¹ø ÀÌ»ó 30~40ºÐ Á¤µµÀÇ »êÃ¥À» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
»êÃ¥À» ÇÒ ÁÙ ¾ËÁö¸¸, Á¾Á¾ ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ³«¿±À» ÁÖ¿ö ¸ÔÀ¸·Á ÇÏ°í ¸ñÁÙ¿¡ ÅÙ¼ÇÀÌ °¡ÇØÁö´Â °É ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. º¸´Ù ¾ÈÀüÇϰí Áñ°Å¿î »êÃ¥À» À§Çؼ­ ²ÙÁØÇÑ °øºÎ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¤ÇØÁø Àå¼Ò¿¡¼­´Â ¹èº¯ ÆÐµå¸¦ ±ò¾ÆÁÖ¸é 80~90% È®·ü·Î ÆÐµå¸¦ Ȱ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ »õ °ø°£¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¶§ µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é Ãʹݿ¡´Â ¸¶Å·À» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ°¡ ½¬°í ÀÖÀ» ¶§ ¸¸Áö°Å³ª, ´Ù¸¥ °³°¡ °¡±îÀÌ Áö³ª°¡¸é ¢´Â °ÍÀ¸·Î °æ°è½ÉÀ» Ç¥ÇöÇϹǷΠÀûÀýÇÑ ´ëÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
¿øÀÎÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº Ư¹ß¼º ¹ßÀÛ Áõ»óÀ» º¸¿´Áö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌÀüº¸´Ù Áõ»óÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, Àú³á ÇÏ·ç 2ȸ ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ºñŸ¿¡°Ô´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀ̰í Â÷ºÐÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ È¯°æÀÌ ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ¿©ÇàÀ̳ª ¿ÜºÎ Ȱµ¿ÀÌ ¸¹Àº Áýº¸´Ù´Â ¾Æ´ÁÇÑ °ø°£¿¡¼­ ¿©À¯·Î¿î ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³»¸ç ºÎµå·¯¿î ±³°¨À» ³ª´³À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸°¾ÆÀ̰¡ ÀÖ´Â ½Ã²ø¹÷ÀûÇÑ Áýº¸´Ù´Â, ºñŸ¿¡°Ô °úÇÏÁö ¾ÊÀº ½ºÅ²½Ê°ú ÀºÀºÇÑ ¾ÖÁ¤ Ç¥ÇöÀ¸·Î ¸¶À½À» ³ª´­ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ºÀÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ °¡Á·À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ°¡ È¥ÀÚ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æÁö ¾ÊÀº ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àӽà º¸È£Ã³¿¡¼­ »ìÆì º» °á°ú, ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏ´Â Æíµµ ¾Æ´Ï°í ±ÍÂú¾ÆÇÒ ¶§µµ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿Üµ¿ÀÎ ÆíÀÌ ³´½À´Ï´Ù. ºñŸ´Â ²ÙÁØÈ÷ º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï°í ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ý·Á°ßÀÇ Áúº´ °ü¸®¿¡ ÀÌÇØµµ°¡ ÀÖ°í ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ½ñÀ» ¼ö ÀÖ´Â º¸È£ÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¸öÀÌ »ç¶ûÀ¸·Î °¡µæ Âù Æ÷½½Æ÷½½ ºñŸ¸¦ À§ÇØ ³» »îÀÇ °¡Àå µû½ºÇÑ ÀÚ¸®¸¦ ³»¾îÁÙ Áغñ°¡ µÈ °¡Á·À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/explore/tags/À§¾×Æ®ºñŸ