À̸§ Àè½¼
¼ºº° ³²ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(10kg)
°ßÁ¾ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò ¿Ü¾ç°£¿¡¹æÄ¡µÈ¾ÆÀ̵é
Ư¡ ³¸À» °¡·Á¿ä,¾ö¸¶²­µüÁö,°ÌÀïÀÌ,»ç¶ûµÕÀÌ,
±³À° ¸ñÁÙ,¾É¾Æ,±â´Ù·Á,¾þµå·Á,Ä˳Ú,°¡ÀÚ,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä °£½Ä ,»êÃ¥ ,ºøÁú ,¾ö¸¶ ,
½È¾îÇØ¿ä Å« ¼Ò¸®,û¼Ò±â,¾îµÎ¿î °÷,³¸¼±»ç¶÷,°ü¸®½Ç ¹æ¼Û¼Ò¸®,


±¸Á¶¹è°æ
À§¾×Æ®´Â ¹®°æÀÇ ÇÑ ½Ã°ñ ¸¶À»¿¡ ¹ö·ÁÁø ¿Ü¾ç°£¿¡ ¸î½Ê ¸¶¸®ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ °¤Çô ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â Á¦º¸¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Àü ¼ÒÀ¯ÁÖ´Â Áß¼ºÈ­ÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇØ ¹«ÁöÇß°í Àü¹ÝÀûÀÎ µ¹º½Àº ºÎÁ·Çß½À´Ï´Ù. Çд뿡 °¡±î¿î ¹æÄ¡ ¶§¹®¿¡ #¿Ü¾ç°£¿¡¹æÄ¡µÈ¾ÆÀ̵é Àº ¿À·£ ½Ã°£ °íÅë¹Þ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À§¾×Æ®´Â ÃÑ 3¹øÀÇ ±¸Á¶¿¡ °ÅÃÄ ¾ÇÃë¿Í ¿À¹°¿¡ µÚµ¤¿© ÀÖ´Â ¾à 50¿© ¸¶¸®ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» ±¸Á¶Çß½À´Ï´Ù. ¿­¾ÇÇÑ È¯°æ¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº #À§¾×Æ®Àè½¼ Àº óÀ½À¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
Àè½¼ÀÌ´Â ¡®Ãµ¹æÁöÃà ¾î¸®µÕÀý ºù±Ûºù±Û µ¹¾Æ°¡´Â ¯±¸ÀÇ ÇϷ硯¶õ ¸¸È­ ÁÖÁ¦°¡°¡ ¶°¿À¸¦ ¸¸Å­ ¸í¶û¸¸È­ ÁÖÀΰøÃ³·³ ÇØ¸¼Àº °³¸°ÀÌ¿¡¿ä. ³ì·ÏÁö ¾ÊÀº ȯ°æ¿¡¼­ ž ÀÚ¶ú´Âµ¥µµ ±¸±è»ì ¾øÀÌ ¹à°í ¸í¶ûÇÑ Àè½¼ÀÌ´Â °¡Á·µéÀÇ ÇØÇÇ ¹ÙÀÌ·¯½º¶ø´Ï´Ù. È£±â½É ³ÑÄ¡´Â ¶ÈÀïÀÌ ´ä°Ô ¼ö°Ç°ú Á¾ÀÌ»óÀÚ °°ÀÌ ºÎµå·¯¿î °Ç ¿À¹°¿À¹° °Å¸®¸ç ޱ¸ÇØ¿ä! Àß±ÙÀß±Ù ¾ÃÀ¸¸ç ³²±ä ÀÛÀº ÀÌ»¡ ÀÚ±¹ÀÌ °¡µæÇÑ Á¶°¢À» º¸¸é ±Í¿©¿ö¼­ ¿ôÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä. °Ô´Ù°¡ ¡®¼øµùÀÌ¡¯¶õ ´Ü¾îÀÇ °­¾ÆÁöÈ­! ±×°Ô Àè½¼À̰¡ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀ» Á¤µµ·Î Àè½¼ÀÌ´Â ¼øµù ±× ÀÚü¿¡¿ä. ÁÖ ¾çÀ°ÀÚÀÎ ¾ö¸¶ÀÇ ±³À°À» ´ëü·Î Àß µû¶óÁÖ°í Á¶±Ý ¾î·Á¿î ¿äûµµ Âü°í ±â´Ù¸± ÁÙ ¾Ë¾Æ¿ä. Æí½Ä ¾øÀÌ ¹¹µç Àß ¸Ô°í °ÅÁÖ È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í ³ª¸é Å©°Ô ÀúÁö·¹µµ ¾ø¾î¿ä. Àè½¼ÀÌ´Â °¡Á·µéÀÌ ¸ñ ¾Æ·¡Âʰú ¹è¸¦ ¸¸Á®ÁÖ¸é ±î¸¸ ´«À» Á¶¿ëÈ÷ °¨°í ºÎµå·¯¿î ¼Õ±æÀ» ´À³¢´Â ½ºÅ²½Ê ¸¶´Ï¾ÆÀε¥´Ù ¸ñ¿å ÈÄ ÅÐÀ» ºøÀ¸¸ç °®´Â ÈÞ½Ä Å¸ÀÓ, »êÃ¥ ÈÄÀÇ ²Ü¸À °°Àº ³·ÀáÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â´Â ¾ÆÀÌ¿¡¿ä. ¹°·Ð ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ »ýÁ¸À» À§ÇØ Å͵æÇÑ Á¶½É¼º Å¿¿¡ ³¸¼± °÷°ú ³¸¼± »ç¶÷Àº ¾ÆÁ÷ ¹«¼­¿ö¿ä. ÇÏÁö¸¸ °¡Á·°ú ÇÔ²²¶ó¸é ¿ë±â°¡ »ý±â´ÂÁö ¸î Â÷·Ê ¿¬½ÀÇÏ¸é ±Ý¼¼ ÀûÀÀÇÑ´ä´Ï´Ù. ¿äÁò¿£ óÀ½ ¸¸³­ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¹è¸¦ ¾²´Ùµë¾î ´Þ¶ó°íµµ ÇÏ´Â °É º¸¸é ºÎµå·´°Ô Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ½ÃµµÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Õ °æ°è¸¦ ³·Ãç°¡´Â ÁßÀΰ¡ ºÁ¿ä. ÀÌ·¸°Ô Àè½¼ÀÌ´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ ÀڽŸ¸ÀÇ ¼Óµµ·Î Á¶±Ý¾¿ ¼ºÀåÇÏ´Â ÁßÀ̶ø´Ï´Ù!


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
¾ö¸¶ ²­µüÁö Àè½¼ÀÌ´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¾ÖÁ¤À» º¸³»´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸¶À½À» Ȱ¦ ¿©´Â ´ÙÁ¤ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡¿ä. ºÎµå·´°í õõÈ÷ ´Ù°¡¿À´Â »ç¶÷ ¶ÇÇÑ ¸¸³­ Áö ¾ó¸¶ ¾È µÇµµ ±Ý¼¼ ¹è¸¦ º¸¿©ÁÖ¸ç Åä´ÚÅä´Ú ¾²´Ùµë¾î ´Þ¶ó´Â ¾Ö±³µµ ºÎ¸®°í¿ä. º¸È£ÀÚÀÇ ÁÖÀÇ¿Í °üÂûÀÌ º´ÇàÇÑ´Ù¸é ¾ÆÀ̵é°úµµ Àß Áö³»´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Àڽſ¡°Ô À§ÇùÀûÀ̶ó ´À²¸Áö´Â »ç¶÷Àº °æ°èÇÏ°í Æ¯È÷ Áý¿¡ ã¾Æ¿À´Â ³¸¼± »ç¶÷Àº ¾ÆÁ÷ ¹«¼­¿ö¿ä. ´ÙÇàÈ÷ Áý ¹Û¿¡¼­ ¸¸³ª´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â Å©°Ô °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
Àӽà º¸È£Ã³¿¡¼­ µ¿°Å °ß°ú »ýȰÇÏ¸ç ´Ù¸¥ °³¿Í ¼ÒÅëÇÏ´Â °ÍÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¹è¿ì°í ÀÖ¾î¿ä. Àڽۨ »Õ»ÕÀÌ µÈ Àè½¼ÀÌ´Â ¸¸³ª´Â Ä£±¸µé¿¡°Ô Àλ縦 ÇÏ·Á Çϰí, ü°ÝÀÌ ÀÛÀº Ä£±¸¿¡°Ô´Â ¸öÀ» ³·°Ô ¼÷ÀÌ°í ±â´Ù¸®´Â ¸Å³Êµµ º¸¿©¿ä. ±×·¸Áö¸¸ À̼º Ä£±¸¿¡°Õ ³Ê¹« Àû±ØÀûÀ¸·Î ´Ù°¡°¡°í ½Í¾îÇØ¼­ Â÷ºÐÈ÷ ÀλçÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ°¡´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°í¾çÀ̸¦ ¸¸³­ ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
Àè½¼ÀÌ´Â °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¿ÜÃâ ÇÏ´Â °Ô ¸¶³É ½Å³ª´Â °³¸°ÀÌ¿¡¿ä! ³Ê¹« ½Å³­ ³ª¸ÓÁö ÀÌÂÊÀúÂÊ ¸¶À½´ë·Î ¶Ù¾î´Ù´Ñ µ¥´Ù ´ýº¸ °°ÀÌ Å« ±Í¸¦ ÆÞ·°À̱â±îÁö ÇØ¼­ ÀÌ·¯´Ù Àè½¼ÀÌ ³¯¾Æ´Ù´Ï´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡ °ÆÁ¤ÀÌ µÉ Á¤µµ¿´¾î¿ä.(¸î ÃÊ Á¤µµ ¹ßÀÌ °øÁß¿¡¼­ ¶á °Å °°±âµµ Çß°í¿ä!) ´ÙÇàÈ÷ ¸ñÁÙ¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀ̶ó ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼­ ¡®°¡ÀÚ¡¯¶ó°í ¸» Çϸé Çö°ü ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼­ ¾äÀüÈ÷ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¿ä. ¿äÁò¿£ ³îÀÌÇϵí ÇÔ²² »êÃ¥ °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ÁßÀε¥, ºü¸£°Ô ¹è¿ö³ª°¡´Â °É º¸´Ï ¸Å³Ê»êÃ¥¿ÕÀ¸·ÎÀÇ ´ëº¯½Å ÀÓ¹ÚÀÔ´Ï´Ù!


ÅÐ ºüÁü/¢À½
ÅкüÁü ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼­´Â ÁÖ ¾çÀ°ÀÚÀÎ ¾ö¸¶¸¦ Á¦¿ÜÇϰí Çö°ü¿¡ »ç¶÷ÀÌ µé¾î¿Ã ¶§¿Í ¾È³» ¹æ¼Û ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸é ¢±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¿Ü »óȲ¿¡¼­ ¢À½ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÆíÀ̹ǷΠ¶È¶ÈÇÑ Àè½¼À̶ó¸é Â÷Ãû ¢´Â »óȲÀ» ÁÙ¿©³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ» µí ÇØ¿ä.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
½Ç³»¿Ü ¹èº¯À» ¸¶½ºÅÍÇß¾î¿ä! ¹èº¯ ÆÐµå Á¤È®µµ°¡ 99%¶ø´Ï´Ù. ¾É¾Æ, ¾þµå·Á, ±â´Ù·Áµµ ÀÌ¹Ì ²¿²¿¸¶ ½ÃÀý¿¡ Å͵æÇß°í, »êÃ¥ÇÒ ¶§ À̸§À» ºÎ¸£¸é »ç¶û½º·´°Ô ´« ¸ÂÃãµµ ÇØ¿ä. ±×·¸Áö¸¸ Áý¿¡ ¿Â ³¸¼± »ç¶÷À» º¸¸é °æ°è¼º ¢À½ÀÌ ÀÖ°í, ³·º¸´Ù ¹ãÀÌ µÇ¸é °¡Á·µéÀÇ °ç¿¡ ²À ºÙ¾îÀÖ°í ½Í¾î ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖÀ§¿¡ ´ëÇÑ °æ°è½ÉÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀ̰í ÀϰüµÈ º¸±ÝÀÚ¸®¸¦ Á¶¼ºÇØ ÁÖ°í, º¸È£ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¨À» ±æ·¯ÁÖ¾î Àè½¼ÀÌÀÇ ºÒ¾ÈÀÌ ¿¶¾îÁö°Ô µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í Á¾Á¾ ÈïºÐÇÏ¸é ¿©ÀÚ Ä£±¸¸¦ ÇâÇØ ¸¶¿îÆÃÀ» ÇÏ·Á Çϴµ¥ ÀÌ ÇൿÀÌ ¿¹ÀÇ¿¡ ¾î±ß³­´Ù´Â °Íµµ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
Â÷¸Ö¹Ì¸¦ Á¶±Ý ÇßÀ¸³ª Ä«½ÃÆ®¿¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ž½ÂÇϸé ħ¸¸ Á¶±Ý È긱 »Ó ¾à 2½Ã°£±îÁö ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ž½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô º¯Çß½À´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò 2ȸ »êÃ¥À» ÇÏ´Â ¾ÆÀ̶ó Áý ÁÖº¯¿¡ »êÃ¥Çϱâ ÁÁÀº °ø¿øÀ̳ª ¾ÈÀüÇÑ ³ìÁö°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °³¸¦ ÇâÇÑ °æ°è½ÉÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀ̶ó ´Ù°ß°¡Á¤ º¸´Ù´Â ¿Üµ¿ÀÌ ³´Áö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¸ÚÁø »çȸ¼ºÀ» °¡Áø ¼º°ßÀ̶ó¸é Àè½¼À̰¡ ÇÔ²² »ì¸ç º¸°í ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ·Î »ïÀ» ¼öµµ ÀÖÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¾î¸®Áö ¾Ê°í Àè½¼ÀÌÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ÆÀ̰¡ ÀÖ´Â °¡Á¤µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/tags/À§¾×Æ®Àè½¼