À̸§ ºñÅõ
¼ºº° ³²ÀÚ
Å©±â ÁßÇü°ß(11kg)
°ßÁ¾ Áøµµ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ X
¿¹¹æÁ¢Á¾ ÁøÇàÁß
±¸Á¶Àå¼Ò ¹è¼ö·Î
Ư¡ ³¸À» °¡·Á¿ä,¿¡³ÊÀÚÀÌÀú,¾Ö±³ÀïÀÌ,°ÌÀïÀÌ,¼øµÕÀÌ,
±³À° ÆÐµå¹èº¯,½Ç¿Ü¹èº¯,Ä˳Ú,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä °£½Ä ,Åͱ׳îÀÌ ,ºøÁú ,
½È¾îÇØ¿ä Å« ¼Ò¸®,°©ÀÛ½º·± ÅÍÄ¡,


±¸Á¶¹è°æ
³ó¾÷¿ë ¹è¼ö·Î¿¡ ºüÁ® ¿È¦´Þ½Ï ¸øÇß´ø #À§¾×Æ®ºñ¿ø °ú #À§¾×Æ®ºñÅõ. "»õ³¢ °­¾ÆÁöµéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ³»·Á°¥ ¼öµµ, ¿Ã¶ó¿Ã ¼öµµ ¾ø´Â ±íÀÌÀÇ ³ó¾÷¿ë ¹è¼ö·Î¿¡ ºüÁ® ÀÖ¾î ³ó¼ö¸¦ °³¹æÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¹°¿¡ Àá°Ü Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó´Â ±ä±ÞÇÑ Á¦º¸¸¦ ¹Þ°í À§¾×Æ®´Â ÇöÀåÀ¸·Î ¹Ù·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. ¸¶À» ÁÖ¹ÎÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ¸çÄ¥ Àü Àú³á¹«·Æ, Èò»ö ºÀ°íÂ÷°¡ ³óÁö ¿·¿¡ Àá½Ã ¸ØÃç ¼¹°í Â÷ ¹®ÀÌ ¿­¸° ÈÄ ±ú°»°Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ³µ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ ³¯ ¸¶À» »ç¶÷µéÀº ¹è¼ö·Î¿¡¼­ 1°³¿ù·É »õ³¢ °­¾ÆÁö µÎ ¸¶¸®¸¦ ¹ß°ßÇÏ¿´°í À§¾×Æ®¿¡ ±¸Á¶ ¿äûÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹è¼ö·Î¿¡¼­ ¾ÆÀ̵éÀ» ²¨³»ÁÖ°íÀÚ Á¢±ÙÇÏ¸é ¾ÆÀ̵éÀº ¹«¼­¿ò¿¡ ¹è¼ö·Î Åë·Î ¾ÈÀ¸·Î ´õ ±í¼÷È÷ ¼û¾ú½À´Ï´Ù. ¼³»ó°¡»óÀ¸·Î ¹è¼ö·Î ±¸¸ÛÀº »ç¶÷ÀÌ Àý´ë µé¾î°¥ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ Á¼°í ±æ¾î ±¸Á¶°¡ ¾î·Á¿î »óȲÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ¹Ý³ªÀý¿¡ °ÉÄ£ ±¸Á¶ ÀÛ¾÷ ³¡¿¡ ºñ¿ø°ú µ¿¹è ÇüÁ¦ÀÎ ºñÅõ´Â À§¾×Æ®ÀÇ Ç°À¸·Î ¿À°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
ºÒ°ú ¾ó¸¶ Àü±îÁö À§¾×Æ® ´õȨÀÇ ¸·³»¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´ø ºñÅõ´Â »ç¶÷À» ¹«¼­¿öÇÏ´Â °ÌÀïÀÌ¿´Áö¸¸ ÀÌÁ¦´Â »ç¶÷¸¸ º¸¸é ÁÁ¾Æ¼­ ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡±âµµ ÇÏ´Â ¿ë°¨ÇÑ °³¸°ÀÌ·Î ÆøÇ³ ¼ºÀå ÁßÀÌ¿¡¿ä. °ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¾ö»ìµµ ºÎ¸®Áö¸¸, °³ Ä£±¸µéÀ̶û ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é ¾î±ú°¡ À¸¾³ÇÏ¸ç ¿ë°¨ÇØÁö´Â ºñÅõ´Â Ä£±¸µé°ú Àå³­Ä¡°í ³ë´Â °É ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù. ÀÓº¸/ÀÔ¾ç ÈÄ Áý¿¡ °¡¸é óÀ½¿£ Á¶±Ý °ÌÀ» ³»´Ù°¡µµ ÇϳªÇϳª Á¶½É½º·¹ ŽÇèÇϸç Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ °Í °°¾Æ¿ä. °£½Ä, ¹äÅõÁ¤µµ ¾øÀÌ °í·ç°í·ç Àß ¸Ô°í ¿ö³« ¼øµÕÀ̶ó ¹ä ¸ÔÀ» ¶§µµ µ¿¹è ÇüÁ¦ ºñ¿øÀÌ ´Ù°¡¿Í »¯¾î ¸Ô¾îµµ ¹°°Å³ª À¸¸£··°Å¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °ÌÀÌ ³ª´Â ¼ø°£¿¡ ºñÅõÀÇ Çdz­Ã³°¡ µÇ¾î ÁÖ´Â °÷Àº ¹Ù·Î Ä˳Ú! ¹ä ¸ÔÀ» ¶§µµ ¾äÀüÈ÷ Ä˳ڿ¡ µé¾î°¡¼­ ¸Ô´Â °É º¸¸é °¤È÷´Â °É ½È¾îÇÏ´Â ÆíÀº ¾Æ´Ñ °Í °°¾Æ¿ä.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
¾à°£ ¼Ò½ÉÇÑ ÆíÀÎ ºñÅõ´Â »óȲ¿¡ µû¶ó, ¿·¿¡ ´©°¡ ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸À̱ä ÇØ¿ä. ±×·¡µµ ±¸Á¶ ÈÄ ´õȨ¿¡ ¿Â Áö ¾ó¸¶ ¾È µÆÀ» ¶§¸¸ ÇØµµ ³¸¼± »ç¶÷À» º¸¸é °æ°èÇϸç ÄË³Ú ¾ÈÀ¸·Î ¼û´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´Áö¸¸, Ȱ¹ßÇÑ ºñ¿ø°ú ÇÔ²² Áö³»¸ç ¿äÁòÀº Á¶±Ý¾¿ Ȱ¹ßÇØÁö°í À־ À̸ðµé ¿À¸é Ä˳ڿ¡ ¹Ù·Î µé¾î°¡±âº¸´Ü ¿·¿¡ ¿Í ³¿»õµµ ¸Ã°í ¸ÕÀú ´Ù°¡¿À±âµµ ÇØ¿ä! ³¿»õ°¡ Á¶±Ý Àͼ÷ÇØÁö¸é ³²³à ¼ºº° °¡¸®Áö ¾Ê°í »ç¶÷À» Àß µû¸£´Â ÆíÀÌ°í ¼Ò¼ÒÇÑ ¾Ö±³µµ º¸¿©ÁÖ´Â ±Í¿°µÕÀÌÀÔ´Ï´Ù!


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
³¸°¡¸²ÀÌ ÀÖ¾î Ä£ÇØÁö±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ Á» ÇÊ¿äÇÒ »Ó Ä£±¸µé°ú Æ®·¯ºí ¾øÀÌ »çÀÌÁÁ°Ô Àß Áö³»´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ´Ù¸¸, ºñ¿ø°ú ÇüÁ¦´ä°Ô °³ Ä£±¸µé¿¡°Ô ´Ù°¡°¥ ¶§ ¿¹ÀǸ¦ ÁöŰ¸ç ¸Å³Ê ÀÖ°Ô ´Ù°¡°¡´Â ºÎºÐÀº ¾ÆÁ÷ ¹Ì¼÷ÇØ¼­ ´õȨ¿¡ ÀÖ´Â ¼º°ß ´©³ª, Çüµé¿¡°Ô ÀÚÁÖ È¥ÂáÀÌ ³ª°ï ÇØ¿ä :( Ä£±¸µé°ú »ç±Ð ¶§ Á¶±Ý Â÷ºÐÇÏ°Ô ´Ù°¡°¥ ÁÙ ¾Æ´Â ¸Û¸ÛÀ̰¡ µÈ´Ù¸é ºÐ¸í ¸ðµç Ä£±¸¿Í ´Ù »çÀÌÁÁ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä!


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
¾ÆÁ÷ °í¾çÀÌ¿Í ¸¸³ªº» ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ È°µ¿·®ÀÌ ÆÄ¾ÇµÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÇÑâ ¸ðµç °Ô ±Ã±ÝÇÏ°í ½Å±âÇÒ ³ªÀ̶ó ¾ÕÀ¸·Î Áö±Ýº¸´Ù ´õ Ȱµ¿·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù! ´õȨ ¿îµ¿Àå¿¡ ³ª°¡¼­µµ ¾Æ¹«¸® ¶Ù¾î³î¾Æµµ Àß ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ŸÀÔÀ̶ó ÇÏ·ç 2ȸ ÀÌ»ó »êÃ¥À» ÇØÁشٸé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ¾Æ! ºñÅõ´Â »êÃ¥ ÈÄ¿¡´Â ²À ÀÚ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´ä´Ï´Ù!


ÅÐ ºüÁü/¢À½
ÀÌÁß ¸ð °ßÁ¾ Ư¼º»ó µÎ²®°í »»»»ÇÑ °Ñ ÅÐÀÇ ºüÁüÀº °ÅÀÇ ¾ø°í ÃÎÃÎÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¼ÓÅÐÀº ºüÁüÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ºñÅõ´Â °£½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸ç »ì»ì»ì ºøÁúÇÏ´Â °É ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ±âÀûÀÎ ºøÁú·Î °ü¸®ÇØÁֽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ °³¸°ÀÌ ½Ã±âÀ̱⵵ Çϰí, ±â´Ù¸®´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÇнÀÀÌ ¹ÌÈíÇÏ¿© ÀÇ»ç Ç¥Çö µî ¿ä±¸ ¼º ¢À½Àº Á¶±Ý¾¿ ÀÖÁö¸¸ Çê¢À½À̳ª ¹®Á¦°¡ µÉ Á¤µµÀÇ Áö¼ÓÀûÀΠ¢À½Àº ¾ø½À´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
´õȨ¿¡¼­ Áö³½ ±â°£ÀÌ ±æÁö ¾Ê¾Æ ¾î¶² ´ë»ó/»óȲ¿¡ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ÀÖ´ÂÁö´Â ÆÄ¾ÇÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¼Ò¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö Ưº°È÷ ¿¹¹ÎÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °Ç ¾ø¾î¿ä. ¾ÆÁ÷ ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ±âº» ¸í·É¿¡´Â ¾øÁö¸¸, ¿ö³« °£½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â °£½ÄÀ» Ȱ¿ëÇØ¼­ ¸í·É¾î ±³À°À» ¹ÞÀ¸¸é ±Ý¹æ ÀÍÈú °Í °°¾Æ¿ä! ÇöÀç ÆÐµå ¹èº¯ÀÌ °¡´ÉÇϱä ÇÏÁö¸¸ õ, ¼ö°Ç, ¿Ê À§¿¡ ¹èº¯À» º¼ ¶§°¡ ÀÖ¾î ¹èº¯À» º¸´Â Àå¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä ±³À°ÀÌ Á¶±Ý ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ñÁÙÀ» ÇÏ¸é ¸ñÁÙµµ Àå³­°¨À¸·Î ÀνÄÇÏ°í ¹°°í ³î·Á°í ÇØ¼­ ¿ø¸¸ÇÑ »êÃ¥À» À§ÇØ ÀÓº¸/ÀÔ¾ç ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀÎ ¸ñÁÙ ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºñ¿ø°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î óÀ½ ¸¸³­ Ä£±¸¿¡°Ô ¿¹ÀÇ ÀÖ°Ô ´Ù°¡°¡´Â ¹ý, Ä£±¸µé°ú ¸Å³Ê ÀÖ°Ô ³ë´Â ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ±³À° ¶ÇÇÑ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ, ±×¸®°í ÇöÀç µ¿¹è ºñ¿ø°ú ÇÔ²² ÆÐµå ±³À°À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î À̼öÇϰí ÀÖÀ¸¸ç °ð ¼ö·áÇÒ ¿¹Á¤À̶ø´Ï´Ù :)


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
Æê ¹ÐÅ© ±Þ¿© ½Ã ÇöÀç Ű·Î ¼ö¿¡ ¸Â´Â Á¤·®À» ÁØ´Ù¸é ¼³»çÇÏ´Â Áõ»óÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÇöÀç ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺÎÁúȯÀÌ º¸¿© ¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸ç, Ãß°¡·Î À°·ù¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ÆÄ¾ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ºñÅõ´Â ¾î¶² Áý¿¡ °¡µµ Àß Áö³¾ °Í °°Àº ¾ÆÀÌ¿¹¿ä. °ÌÀÌ ¸¹Àº ¼Ò½ÉÇÑ ¾ÆÀÌÁö¸¸ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¸¶À½À» ¿­°í ´Ù°¡¿À°í ÀÖÀ¸´Ï Á¶±Ý¸¸ ±â´Ù·ÁÁֽøé ÇÑ ¹ß¦ ÇÑ ¹ß¦ °Å¸®¸¦ Á¼È÷±â ½ÃÀÛÇÒ °Å¿¹¿ä. ¿Üµ¿À¸·Î Áö³»µµ ±¦ÂúÀ» °Í °°Áö¸¸ Ȱ¹ßÇÑ ¼º°ÝÀÇ µ¿°Å°ß°ú ÇÔ²² Áö³¾ ¼ö Àִ ȯ°æµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ¿ä! ºñÅõ´Â ÀÌÁ¦ ¸· ¼¼»óÀ» ¾Ë¾Æ°¡´Â ÁßÀÎ ¼ºÀå±â ¾ÆÀÌ¿¹¿ä. »ý¾Ö Áֱ⿡ µû¸¥ Á¢Á¾°ú Áß¼ºÈ­±îÁö Á¦¶§ Àß ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÑ Ã¥ÀÓ°¨ ÀÖ´Â °¡Á·À» ¸¸³µÀ¸¸é ÇØ¿ä. »çȸȭ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â·Î¼­ °ß»ç ¹Û ´õ ³ÐÀº ¼¼»óÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç ºñ¿øÀ» ¸ÚÀïÀÌ·Î ¸¸µé¾î ÁÙ Æò»ý °¡Á·À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù :)


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
www.instagram.com/#À§¾×Æ®ºñÅõ/