°¡Á·À» ¸¸³µ¾î¿ä

À§¾×Æ®¸¦ ÅëÇØ °íÅë ¼Ó¿¡ ¹Ù·¡Á® °¡´ø »î¿¡ ´ëÇÑ Èñ¸ÁÀ» ´Ù½Ã ¾ò¾ú°í, »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æÀ» »¸¾î ÁֽŠºÐµé ´öºÐ¿¡ Æò»ýÀ» ÇÔ²² ÇÒ ÁøÂ¥ °¡Á· ǰ¿¡ ¾È±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÔ¾ç °¡Á·µé°ú ÇÔ²² »ç¶ûÀ¸·Î ¹°µé¿© °¥ °ß»ý Á¦ 2¸·À» À§¾×Æ®°¡ ÈûÂ÷°Ô ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!

À̸§ ¸¶¹Ù
¼ºº° ³²ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(6.9kg)
»ý³â¿ùÀÏ 2024³â 09¿ù 28ÀÏ
°ßÁ¾ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ ¿Ï·á
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò #ºÎ»ê°³¹éÈ­Á¡ ¿· #ºÎ»ê°³µµ»ìÀå
Ư¡ ¾Ö±³ÀïÀÌ,
±³À°
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä »ç¶÷,
½È¾îÇØ¿ä


±¸Á¶¹è°æ
#ºÎ»ê°³¹éÈ­Á¡ ±¸Á¶ÇöÀå Àαٿ¡¼­ Ãß°¡·Î ¹ß°ßµÈ #ºÎ»ê°³µµ»ìÀå. °¢Á¾ ±â°è¿Í µµ±¸µé¿¡´Â ±×°£ ÀÌ °÷¿¡¼­ µµ·ú ´çÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÈçÀûÀÌ ²ûÂïÇÏ°Ô ³²¾Æ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Á×À½ÀÌ ÀÏ»óÀÎ µµ»ìÀå¿¡¼­, ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ »õ »ý¸íÀ» À×ÅÂÇÑ ¾î¹Ì°¡ ÀÜ¶à ¿õÅ©¸° ä ÀÚ°ßµéÀ» ǰ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À§¾×Æ®´Â ¾î¹Ì°ß #À§¾×Æ®Çà±Û ÀÌ¿Í ÀÚ°ß #À§¾×Æ®¸¶¹Ù ¸¦ Áö¿Á°°Àº ±× °÷¿¡¼­ °ÇÁ® ³»¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
³¯ ±Í¿±°Ô¸¸ º¸´Ù°£ Å« ÄÚ ´ÙÄ¥ °É!
¸¶¹Ù´Â ±Í¿©¿òÀº ¹°·Ð ¾îµò°¡ ¸ð¸£°Ô ½ÃÅ©ÇÑ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÆÛÇÇÀÔ´Ï´Ù. Æ÷±ÙÈ÷ ½¬°í ÀÖÀ» ¶§´Â ´©±º°¡ÀÇ ¹æÇØ ¾øÀÌ È¥ÀÚ ÀÖ°í ½Í¾î ÇÏ´Â Â÷µµ³²ÀÇ ¼ºÇâµµ ÀÖ°í óÀ½ °¡´Â Àå¼Ò¿¡¼­µµ ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ »Ê»Ê µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç Ž»öÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹è¯µµ ÀÖ´Â »ç³ªÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¸ð°ßÀÎ #À§¾×Æ®Çà±Û À̰¡ ±¸Á¶ ÈÄ¿¡ ³ºÀº ¾ÆÀÌ¶ó¼­ »ç¶÷°úµµ Ä£¹ÐÇÏ°í µ¿¹è °­¾ÆÁöµé°úµµ ¼­·ÎÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¾ó±¼À» ¹¯°í ÀÚ¸ç ¾ÖÁ¤À» ³ª´­ ¸¸Å­ »çÀ̰¡ ÁÁÀº, ¾îµð Çϳª ºüÁú °Í ¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ À°°¢ÇüÀÇ ³²ÀÚ·Î ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
»ç¶÷À» ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇϰí Àß µû¸£´Â ¾ÆÀÌ¶ó¼­ ¾ðÁ¦¶óµµ ¾²´ã¾²´ã ÇØ ÁÖ¸é ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â »ç¶÷°úµµ ¹Ù·Î ÇÔ²² »êÃ¥À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»¸¸Å­ »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¾Ö±³¸¸Á¡ ¸¶¹Ù¿Í ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é »ç¶÷µµ Èú¸µ, ¸¶¹Ùµµ Èú¸µÀÌ µÇ´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
#À§¾×Æ®´õȨ ¿¡¼­ Áö³»´Â °ÍÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¸¶¹Ù´Â °³µé°ú ¹«³­ÇÏ°Ô Àß Áö³»´Â µÕ±ÛµÕ±ÛÇÑ ¼º°ÝÀÔ´Ï´Ù. Àå³­³¢µµ ÀÖ°í ³î°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ÇѰ¡µæ ÀÌ¶ó ³»ÇâÀûÀΠ챏º¸´Ù´Â ¿ÜÇâÀûÀΠ챏µé°ú ´õ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
ÆÛÇÇÀÎ ¸¶¹Ù´Â À̵µ °£Áö·´°í »ç¶÷µµ ÁÁ°í Ä£±¸µµ ÁÁ°í ±Ã±ÝÇÑ °Íµµ ¸¹¾Æ¼­ Ȱµ¿·®µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÃæºÐÇÑ ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ¸¶¹ÙÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. »êÃ¥À» ¹è¿î µÚ¿¡´Â ÇÏ·ç 2¹ø ÀÌ»óÀÇ »êÃ¥ÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
¸¶¹ÙÀÇ ÆÐµå¹èº¯ ¼º°ø·üÀº ÇöÀç 70%Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¸®½¬±³À°À» ÇØ º¸´Ï Æ®¸´¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ°í ÁýÁ߷µµ ÁÁ¾Æ¼­ º¸È£ÀÚ¿Í ÇÔ²² ÇÊ¿äÇÑ ±³À°µéÀ» Àß ¼öÇàÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ä˳ڿ¡ ¸Ó¹«´Â °É ¾î·Á¿ö ÇϹǷΠ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾î¸° °­¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ µ¿°Å°ßÀ¸·Î¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ ±³À°À» Áß½ÉÀ¸·Î °¡¸£Ä¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°°í °ü°è°¡ µ·µ¶ÇØ Áö¸é ³îÀÌ¿Í ±³À°À» º´ÇàÇØµµ ÃæºÐÈ÷ Àß ÇØ³¾ °Í °°½À´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
¸¶¹Ù´Â °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ¸¶¹Ù°¡ ¿ö³« ¾¿¾¿ÇÏ°í ¹à¾Æ¼­ ¾î¶² °¡Á·À» ¸¸³ªµµ ±àÁ¤¿¡³ÊÁö¸¦ »ÕÀ¸¸ç Àß ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ °¡Á¤¿¡¼­ »ç¶÷°ú ÇÔ²² »ýÈ°ÇØ º»Àû ¾ø´Â ¸¶¹Ù°¡ °¡Á¤¿¡ Àß ÀûÀÀ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ø°£À» Á¦ÇÑÇϸç õõÈ÷ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô ÁÖ¼¼¿ä. È£±â½É¿¡ À̰ÍÀú°Í ÁÖ¾î¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¸¶¹Ù°¡ À§ÇèÇÑ ¹°°Ç¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ¸ÕÀú Ä¡¿ö ÁÖ¼¼¿ä. ÆÛÇǽñ⿡´Â °­¾ÆÁö È¥ÀÚ Àå½Ã°£ Áý¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Áý¿¡ »óÁÖÇÏ´Â °¡Á·±¸¼º¿øÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤À̶ó¸é ÁÁ°Ú°í µ¿¹èµé°úµµ Àß ¾î¿ï¸®°í ´Ù¸¥ °³µé°úµµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸¶¹ÙÀÇ ¼º°ÝÀ» ºÃÀ» ¶§ µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀûÀÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. Çà±ÛÀÌ ¾ö¸¶ ¸øÁö¾ÊÀº °«º®ÇÑ °¡Á·À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/À§¾×Æ®¸¶¹Ù/