À̸§ ·çÄ«
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ÁßÇü°ß (11.65kg)
»ý³â¿ùÀÏ ³â ¿ù ÀÏ
°ßÁ¾ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ Á¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò È«¼ºÀ¯±â°ßº¸È£¼Ò
Ư¡ ¾Ö±³ÀïÀÌ,±Í¿ä¹Ì,»ç¶ûµÕÀÌ,
±³À°
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä »ç¶÷ÀÇ ¾ÖÁ¤Ç¥Çö,Àå³­°¨,Ç«½ÅÇÑ ´ã¿ä,ÀÎÇü,¾ö¸¶,¾Æºü,
½È¾îÇØ¿ä »è¸·ÇÑ ºÐÀ§±â,


±¸Á¶¹è°æ
À§¾×Æ®´Â µ¿·á ´Üü ¡¯·ç½ÃÀÇ Ä£±¸µé¡®°ú ÇÔ²² #È«¼ºÀ¯±â°ßº¸È£¼Ò ¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù. º´ÀÌ À־, ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ¼­, »ý°¢º¸´Ù Ä¿¼­, µ·ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¼­. Å͹«´Ï¾ø´Â ÀÌÀ¯·Î º¸È£¼Ò¿¡ °¡°Ô µÈ ¾ÆÀ̵éÀ» ¸ÂÀÌÇØÁØ °Ç ¾È¶ô»ç¸¦ À§ÇÑ ÁÖ»ç ÇÑ ´ë¿´½À´Ï´Ù. Áö¿ª ºÀ»çÀÚ´Ôµé°ú ÁöÀÚü ´ã´ç°üÀº º¯È­¸¦ Àϱ¸±â À§ÇØ ³ë·ÂÇßÁö¸¸ ¹Ð·Áµé¾î¿À´Â À¯±â °³Ã¼ ¼ö¸¦ °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¾î´À»õ »ç¶óÁø À̸§¸¸ ¸¶À½¼Ó¿¡ Ç°Àº ä, ¿­¾ÇÇÑ È¯°æ ¼Ó¿¡¼­ ¹öÅß¿Â ¾ÆÀ̵éÀº »óó¿Í ¾ÆÇÄÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½¿¡µµ »ç¶÷ÀÌ µé¾î¿À¸é °¡Á·ÀÏ±î ½Í¾î ²¿¸® Èçµå´Â °ÍÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. °á±¹ À§¾×Æ®´Â µ¿·á´Üüµé°ú °³ÀÎ ºÀ»çÀÚ´ÔÀÇ µµ¿òÀ¸·Î Àü °³Ã¼ 105¸¶¸®¸¦ ±¸Á¶ÇÏ¸ç ¹àÀº ÇÞºûÀ» ¼±¹°ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À§¾×Æ®°¡ º¸È£ÇÏ°Ô µÈ °³Ã¼´Â ¸ðµÎ 17µÎ¿´°í »ý°ú »ç°¡ ±³Â÷ÇÏ´ø óÀýÇÑ ±× ÇöÀå¿¡¼­ ±¸Á¶µÈ #À§¾×Æ®·çÄ« ´Â ¸¶Ä§³» µû½ºÇÑ ¼¼»óÀ» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
·çÄ« ¹è Á» ºÁÁÖ¼¼¿ä. ³ª´Â¾ß Çǽº¸ÞÀÌÄ¿ ·çÄ«!
·çÄ«ÀÇ ¹è´Â óÀ½ º¸´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ Ȱ¦ ¿­·ÁÀÖ¾î¿ä. »ç¶÷ÀÌ Áö³ª°¡¸é ¸¸Á®´Þ¶ó°í ¾ó±¼µµ ¸ÕÀú ³»¹Ð°í ¹èµµ º¸¿©ÁÖ¸ç ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸³´Ï´Ù. ·çÄ«´Â °³ Ä£±¸µéÀ» ³Ê¹« »ç¶ûÇØ¿ä. ´ÙÇÔ²² ¶Ù¾î ³ë´Â °ÍÀº ´ç¿¬È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ÇÔ²² ÀÖ´Â ¼Ò½ÉÇÑ Ä£±¸¸¶Àú ÇÔ²² ¶Ù³î°Ô ¸¸µå´Â ³î¶ó¿î ´É·ÂÀ» °¡Á³¾î¿ä. °Ô´Ù°¡ È­³»´Â Ä£±¸¿¡°Ô´Â ·çÄ«ÀÇ È²±Ýºû ¹è¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ¸¶À½À» Ç®¾îÁÖ·Á°í ¾Ö¾²±â±îÁö ÇÕ´Ï´Ù. ·çÄ«´Â ±³À°À» ÇÒ ¶§ Æ®¸´À¸·Î º¸»óÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸ »ç¶÷ÀÇ ÅÍÄ¡¿Í ĪÂùº¸»óµµ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. °£½Äº¸´Ù ĪÂù°ú ÅÍÄ¡¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °­¾ÆÁö¶ó´Ï »ç¶÷À» ÇâÇÑ ·çÄ«ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¾ó¸¶³ª Ä¿´Ù¶õÁö ÁüÀÛÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ? ·çÄ«ÀÇ °¡Á·ÀÌ µÇ¸é »ç¶ûµÕÀÌ ·çÄ«ÀÇ ¾Ö±³¿¡ ÆĹ¯Çô Áö³»°Ô µÇ½Ç °Å¿¹¿ä.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
óÀ½ º¸´Â »ç¶÷°ú´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ³¸°¡¸²ÀÌ ³¡³ª¸é Á¶±Ý¾¿ ¸ÕÀú ´Ù°¡¿À´Â ŸÀÔ ÀÔ´Ï´Ù. ·çÄ«´Â »ç¶÷ÀÇ ÅÍÄ¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æ·Î ¸¸Á®Áشٴ °ÍÀ» ¸ðµÎ ¾È´Ù´Â °Íó·³ ¼Õ±æÀ» Áñ°Ü¿ä. Á¶±Ý °úÇÑ ÅÍÄ¡¶ó°í ´À²¸Áö´Â ºøÁú ´«²Å¶¼±â, ¹ßÅéÁ¤¸® µîÀ» ÇÒ ¶§´Â ĪÂùÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ·çÄ«¿¡°Ô ¸»·Î ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ´¯È÷¸é ±Ý¼¼ ÁÁ´Ù°í Àß ¹Þ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç »ç¶÷°úÀÇ ³îÀ̸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áñ±æ ÁÙ ¾Ë±â ¶§¹®¿¡ ·çÄ«¿Í º¸È£ÀÚ¸¸ÀÇ ³îÀ̸¦ ¸¸µé¾î ¾ÖÁ¤ °¡µæÇÑ ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
¼Ò½É°ßµµ ¶Ù³î°Ô ÇÏ´Â ·çÄ«ÀÇ Ä£È­·ÂÀº ´õ ÀÌ»ó ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø°ÚÁÒ? ³ÐÀº °ø°£¿¡¼­ Ä£±¸µé°ú ¶Ù¾î³ë´Â ½Ã°£Àº ·çÄ«¿¡°Ô ¹«¾ù°úµµ ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.


È°µ¿·®
·çÄ«´Â Ä˳ÚÀ̳ª Á¼Àº °ø°£Àº ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê°í ³ÐÀº °ø°£¿¡¼­ ¶Ù¾î³ë´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ÇÞºû ¾Æ·¡ ÀÖÀ» ¶§ ´õ ¹à¾ÆÁö´Â ·çÄ«¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç 2ȸ ÀÌ»óÀÇ »êÃ¥, °ø¿øÀ̳ª ¿îµ¿Àå ¹æ¹® µîÀ» ÀÚÁÖ ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÇü, Àå³­°¨, À̺ÒÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ½Ç³»¿¡ ÀÖÀ» ¶§µµ ³îÀ̸¦ Çϸç Áö³»´Â °ÍÀÌ ·çÄ«ÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÔ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
·çÄ«´Â ¸®½¬¿¡´Â ÀûÀÀÀ» ÇßÁö¸¸ Çϳ׽º´Â ¾ÆÁ÷ ±³À° ÁßÀÔ´Ï´Ù. ¸®½¬ ÁÙ¿¡ ÅÙ¼ÇÀÌ »ý±â°Å³ª Çϳ׽º°¡ ¸öÀ» °¨½Î¸é ±× ÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÁ÷Àº ·çÄ«°¡ Áغñ°¡ µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷°úÀÇ Á¢ÃË, ³îÀ̸¦ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¶Ù¾î³ë´Â °Íµµ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ·çÄ«ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ »êÃ¥À» À§ÇØ ÃµÃµÈ÷ ¹ß°ÉÀ½À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
·çÄ«´Â °Ç°­ÇÏ°Ô Àß Áö³»°í ÀÖ¾î¿ä. ¼è¸¦ ¹°¾ú´ø ÈçÀûÀÌ ÀÌ»¡¿¡ ³²¾ÆÀ־ ÀÌ»¡¿¡ ¼è Âø»öÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
·çÄ«ÀÇ °¡Á·Àº ¼ö´ÙÀïÀÌ¿´À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °¡Á·µéÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â ĪÂùÀ» ¹ÞÀ¸¸é ·çÄ«°¡ ³Ê¹« ÇູÇØ ÇÒ °Í °°°Åµç¿ä. ¾ÆÁ÷Àº ¾î»öÇØ ÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ »ýÈ°µµ ĪÂùº¸»óÀ» ¹Þ±â À§ÇØ Çϳª¾¿ ¹Ý¦ÀÌ´Â ´«À¸·Î Áú¹®ÇÏ¸ç ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÒ ·çÄ«°¡ ¹ú½á º¸ÀÌ´Â µíÇÕ´Ï´Ù. Ç×»ó ¹àÀº ¾ÆÀ̵éÀº È¥ÀÚ µÚ¿¡¼­ °®´Â ¿Ü·Î¿òÀÌ Àֱ⠸¶·ÃÀ̶ó óÀ½ »ý±â´Â °¡Á·À» ÅëÇØ È¥ÀÚ¸¸ Ç°°í ÀÖ¾ú´ø ¼¼»ó¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿òÀÌ »ç¶óÁö´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Á·±¸¼º¿øÀÌ ¸¹¾Æµµ ÁÁÀ» °Í °°°í ³¸¼± »óȲÀ̳ª ¼ÒÀ½¿¡ ³ëÃ⠵ǾúÀ» ¶§ »ç¶÷ º¸´Ù´Â °³ Ä£±¸°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÈξÀ ÀÇÁö¸¦ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⠶§¹®¿¡ µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀûÀÀ¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. Æеå¹èº¯Àº ¾ÆÁ÷ ¾î·ÆÁö¸¸ Ä˳ÚÀ̳ª ÀÚ½ÅÀÇ ¹æ¿¡´Â ¹èº¯À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ ±ò²ûÇÑ ¼º°ÝÀÇ ·çÄ«ÀÔ´Ï´Ù. õõÈ÷ ¹èº¯±³À°À» ÇÔ²² ÇØ ³ª°¡ ÁÖ¼¼¿ä. ·çÄ«°¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ÇÒ ¶§ ¹ú·¯µ¢ ´¯°Å³ª ¸öÀ» µÚ·Î »©¸é µÎ·Á¿òÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ï ÁÖÀÇ ±í°Ô ºÁÁÖ½Ã°í °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àڱص鿡 ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä. ·çÄ«¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÑ ¿ïŸ¸®°¡ µÇ¾îÁÙ °¡Á·À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/tags/À§¾×Æ®·çÄ«