À̸§ Ä«¸®
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ºÀå ÁßÀÎ °­¾ÆÁö(820g)
°ßÁ¾ ¸»Æ¼Áî
Áß¼ºÈ­ X
¿¹¹æÁ¢Á¾ ÁøÇà Áß
±¸Á¶Àå¼Ò È­¼ºÇã°¡¹ø½ÄÀå
Ư¡ Ä«¸®½º¸¶,»ç¶÷ÁÁ¾Æ,¿ë°¨ÀÌ,È£±â½ÉÀïÀÌ,
±³À° ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù:),
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¹ä°ú °£½Ä ,»ç¶÷ÀÇ ¾ÖÁ¤Ç¥Çö,¸¶À½ ¸Â´Â Ä£±¸,Àå³­°¨ ,
½È¾îÇØ¿ä Àû±ØÀûÀÎ °­¾ÆÁö,


±¸Á¶¹è°æ
2023³â ¿©¸§, À§¾×Æ®´Â Á¦º¸¸¦ ¹Þ°í °æ±âµµ È­¼ºÀÇ ÇÑ ¹ø½ÄÀåÀ¸·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. ÇØ´ç ¹ø½ÄÀåÀº ¾ö¿¬È÷ Á¤ºÎ Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ½Ã¼³ÀÌÁö¸¸, ±×°£ ±¸Á¶ È°µ¿À» ÇØ¿Â ±× ¾î´À °÷º¸´Ù óÂüÇÑ ÇöÀåÀ̾ú½À´Ï´Ù. ²ûÂïÇÑ Çдë¿Í ºÒ¹ý ¾È¶ô»ç ¹× Á¦¿ÕÀý°³ ½Ã¼ú µî ¿Â°® À§¹ýÀÇ ¿Â»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ´«ÀÌ °ò¾Æ ÅÍÁø ¾ÆÀÌ, ´Ù¸® ÇÑÂÊÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¼îÅ©°¡ ¿Â ¾ÆÀ̱îÁö. ½° ¾øÀÌ »õ³¢¸¸ ³º¾Æ¿Â ä ºñÁ¼Àº ¶áÀå¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ð½À ±× ¾îµð¿¡µµ »ý¸íÀ» ÇâÇÑ Á¸ÁßÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡ ³²°ÜÁø Áõ°Å¿Í Á¦º¸¸¦ Åä´ë·Î ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¾²·¯Áø ¾î¹Ì °³ÀÇ ¹è¸¦ ¹®±¸¿ë Ä¿ÅÍÄ®·Î °¥¶ó »õ³¢¸¸ ²¨³½ Á¤È²À» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. °³ »çä 100¿© ±¸°¡ ½Å¹®Áö·Î ´ëÃæ °¨½Ñ ä·Î º¸°üµÈ ³Ãµ¿°í¿Í ±×°÷ÀÌ ²Ë Â÷¸é µÞ»êÀ¸·Î °¡ ¹¯´Â ºÒ¹ý »çü 󸮵µ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ±¸Á¶ ÃÊ¹Ý 800¿© ¸¶¸®ÀÎ ÁÙ ¾Ë°í ÁøÀÔÇß´ø ÇöÀå¿¡¼­ ÃÖÁ¾ È®ÀÎµÈ °³Ã¼¼ö´Â ¹«·Á 1,426¸¶¸®. ´ÙÇàÈ÷ ¼Ò½ÄÀ» µè°í ÇÑ°ÉÀ½¿¡ ´Þ·Á¿Â 20¿© °³ÀÇ µ¿·á ´ÜüµéÀÇ Çå½Å°ú Àü±¹ °¢Áö¿¡¼­ ¿ÍÁֽŠºÀ»çÀÚ, ´Ù¾çÇÑ °ü°èºÎó ´ã´çÀÚ¿Í °æ±âµµÀÇ Çù·ÂÀÌ ±¸Á¶¿¡ Å« ÈûÀ» ½Ç¾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ¸ðµç ÀÌÀÇ ¿°¿ø´ë·Î Çдë°ß Àü¿øÀ» ±¸Á¶ÇÏ´Â, À¯·Ê¾ø´Â ±âÀûÀ» ÀÌ·ï³Â½À´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÇÑ »óÅ·Π±¸Á¶µÈ #À§¾×Æ®µµ¾Æ ´Â #À§¾×Æ®»Ç, #À§¾×Ʈī¸®, #À§¾×Æ®½ºÀ§Æ® ¸¦ Ãâ»êÇß½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
Ä«¸®½º¸¶ ³ÑÄ¡´Â Ä«¸®ÀÇ ÇÏ·ç
È­¼ºÇã°¡¹ø½ÄÀå¿¡¼­ ±¸Á¶ µÈ #À§¾×Æ®µµ¾Æ ÀÇ ÀÚ°ßÀÎ #À§¾×Ʈī¸® ´Â ÇÏ´ÃÀÌ ¸¼Àº °¡À» ³¯ Ãູ ¼Ó¿¡¼­ ž¾î¿ä. ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶ ÂÞÂÞµµ ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô°í ±âÁö°³µµ ÂßÂß ÇÇ¸ç ¾î´À»õ °ß»ý 3°³¿ù Â÷ÀÇ Ä«¸®´Â È£±â½ÉÀÌ ¸¹°í ¾¿¾¿ÇÑ ¼Ò³à·Î ÀÚ¶ó°í ÀÖ¾î¿ä. ¾ÆÁ÷ ³Ê¹«³ª Âɲ¿¹ÌÀÎ Ä«¸®ÀÇ Àå±â´Â 'Á¼Àº Æ´À¸·Î µé¾î°¡±â'ÀÌ°í, Ãë¹Ì´Â ´«µµ ¸ø ¶ã ¶§ºÎÅÍ ÇÔ²² ±¼·¯´Ù³æ´ø µ¿¹èµé°ú ³ë´Â °ÍÀÌ¿¡¿ä. ÇѹøÀº µ¿¹èµéÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ÆÛÇÇ Ä£±¸°¡ Ä«¸®¸¦ º¸°í ÁÁ¾Æ¼­ ´Þ·Á¿Ô´õ´Ï óÀ½ º¸´Â Ä£±¸ÀÇ Àû±Ø¼º¿¡ ³î¶ó ¿ä¸®Á¶¸® ÇÇÇغ¸´Ù°¡ ¿Õ ÇÏ°í Ä«¸®½º¸¶ ÀÖ°Ô Ä£±¸¸¦ ÀúÁöÇϱ⵵ Çß¾î¿ä. ÀÌ·± ¸ð½ÀÀ» º¸¸é Ä«¸®´Â ¼øµùÇÑ ÆÛÇǶó±â º¸´Ù´Â Á¶±ÝÀº ¼º°ÝÀÌ ÀÖ´Â °­¾ÆÁöÀÏ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. Ä«¸®´Â »õ·Î¿î Àå³­°¨ Çϳª, »õ·Î ¸¸³ª´Â Ä£±¸ Çϳª°¡ ¼ÒÁßÇÑ °ß»ý¼ö¾÷ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ Ä«¸®´Â ²Ë ä¿ö¼­ ³í ÇϷ縸ŭ ²¿¹Ú²¿¹Ú ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
Ä«¸®´Â µû¶æÇÑ º¸»ìÇË ¾Æ·¡¼­ ÀÚ¶õ ´ö¿¡ »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ÀÚ½ÅÀ» ¸¸Áö´Â »ç¶÷ÀÇ ¼Õ±æµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ç¶÷ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ µé¸®¸é ÀÚ±â À̸§ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸ ¼Ò¸®°¡ ³­ °÷À¸·Î Ȧ¸° µí À̲ø·Á°¡¿ä. ¾ÆÁ÷ ¾î¸° ¾ÆÀÌ´Â ¸¸³ªº» Àû ¾øÁö¸¸ ¹àÀº ¼º°ÝÀÇ Ä«¸®´Â ´©±¸¿Íµµ Àß ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
»ì¶ãÇÏ°Ô º¸»ìÆì ÁÖ´Â ¾ö¸¶ ¹Ø¿¡¼­ µ¿¹è ÇüÁ¦µé°ú Àß ÀÚ¶õ Ä«¸®´Â µ¿¹èµé°úÀÇ ¾î¿ï¸²¿¡¼­´Â ÀüÇô ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø¾î¿ä. ´Ù¸¸ #´õȨ ¿¡¼­ ¸¸³ª°Ô µÈ ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé Áß¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â °æ¿ì Ä«¸®°¡ ¸Å¿ì ºÒÆíÇØ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´¾î¿ä. Ä«¸®°¡ »êÃ¥ÀÌ °¡´ÉÇØÁö¸é ±æ¿¡¼­ °³µéÀ» ¸¶ÁÖÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» ÅÙµ¥ ±×·² °æ¿ì º¸È£ÀÚ°¡ Àû±Ø °³ÀÔÇÏ¿© ÄÁÆ®·Ñ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°í¾çÀÌ¿Í ¸¸³ª°Å³ª ÇÔ²² Áö³½ °æÇèÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


È°µ¿·®
ÆÛÇǵéÀÇ È°µ¿·®Àº »ý°¢º¸´Ù Á¤¸» ¸¹¾Æ¿ä. ÀÚ´Â ½Ã°£À» ±î¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ³ë´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä«¸®°¡ ³î°í ½Í¾î ÇÏ´Â ¸¸Å­ ¸ðµÎ ³î°Ô Çϱ⠺¸´Ù´Â ³ë´Â ½Ã°£°ú ½¬´Â ½Ã°£À» Àß Á¶ÀýÇØ Áà¾ß ÇØ¿ä. »êÃ¥ÀÌ °¡´ÉÇØÁö¸é Ä«¸®¿Í ÇÔ²² ÇÏ·ç µÎ¹ø ÀÌ»óÀÇ »êÃ¥À» Ãßõ µå¸®¸ç ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¹Àº ¾ÆÀÌÀ̱⠶§¹®¿¡ È°µ¿·®ÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹°°ÇÀ» Æı«Çϸç ÇؼÒÇÏ·Á°í ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Àß ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
¾ÆÁ÷ ¹è³ÁÅÐÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê¾Æ Á¤È®ÇÑ ÅÐ ºüÁü Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤Çϱ⠾î·Á¿ì¸ç ÈïºÐÇßÀ» ¶§ ¢À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
Ä«¸®´Â ¸®ÄÝ°ú ¸®½¬±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç Æеå¹èº¯À» ¾ÆÁ÷ Àͼ÷ÇØ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹èº¯±³À°µµ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇØ¿ä. ÀûÀýÇÑ º¸»ó°ú ĪÂùÀ¸·Î ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ¿©·¯ °¡Áö ±³À°À» ÇØ ÁÖ½Ç º¸È£ÀÚ¶ó¸é ÆÛÇÇÀÎ Ä«¸®°¡ Á¤¸» ¸ÚÁø Ä«¸®½º¸¶¸¦ °®Ãá ¸Å³Ê¸ÛÀ¸·Î Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä. Ä«¸®´Â µ¿¹èµé°ú ½ÉÇÏ°Ô ³î´Ùº¸¸é ¢À½°ú ÇÔ²² ÈïºÐµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ À־ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼­ Ä«¸®¸¦ Â÷ºÐÇÏ°Ô ÇØ ÁÙ ÁýÁß±³À°µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
Ä«¸®´Â ´«¹°¾çÀÌ Á¶±Ý ¸¹Àº ÆíÀÌ¿¡¿ä. ¾ÆÁ÷ ƯÁ¤ À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÎÁö´Â È®ÀÎÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ ÁøÇà ÁßÀÌ¶ó ¼ºÀå¿¡ µû¸¥ Áö¼ÓÀûÀÎ Á¢Á¾°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
Ä«¸®´Â ÀÛÀº ü±¸¿¡¼­µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ½Å»ý¾Æ °°Àº ÆÛÇÇ¿¹¿ä. ³Ê¹«³ª ¾ÓÁõ¸Â°í ±Í¿©¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î Å« ±â»ÝÀ» ÁÖ´Â Ä«¸®ÀÌÁö¸¸ Ä«¸®ÀÇ °Ç°­ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ºÀåÀ» À§Çؼ­´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷¿¡¼­ ¸¹Àº µ¹º½ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ä«¸®´Â ¾ÆÁ÷ ¹Ì¿ëµµ, ¸ñ¿åµµ Çغ¸Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °£´ÜÇÑ À§»ý¹Ì¿ëÀ» ÁøÇà ÇÒ ¶§ ´Üµ¶À¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ°í µÎ »ç¶÷ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÇÊ¿äÇß¾î¿ä. ¼Ò¿ä½Ã°£µµ µ¿¹èµé¿¡ ºñÇØ Á¶±Ý ´õ ÇÊ¿äÇß±¸¿ä. ÀÌ·± Ä«¸®¸¦ º¸»ìÇDZâ À§Çؼ­´Â ÆÛÇÇ¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀÌ Àְųª °­¾ÆÁö¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÌ ÃæºÐÈ÷ È®º¸µÇ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. À¯¼øÇÑ ¼º°ÝÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ÁÖü¼ºÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀ̶ó ÀÚ½ÅÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ÇൿÇÏ·Á°í ÇÏ´Ï º¸È£ÀÚ´ÔÀÌ Ä«¸®ÀÇ À¯Ä¡¿ø¼±»ý´ÔÀÌ µÇ¾îÁּż­ ¶È¶ÈÇÑ Ä«¸®¸¦ ¿¤¸®Æ® ¸Û¹¶ÀÌ·Î ¸¸µé¾î Áֽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. Ä«¸®´Â µ¿°Å°ßÀÌ ¾ø´Â ¿Üµ¿°ßÀ¸·Î °¡´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Àß ¸ÂÀ» °Í °°°í ÆÛÇÇÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 1-2½Ã°£ ¿Ü¿¡´Â ÇÔ²² ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤À̶ó¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »ç¼ÒÇÑ °Íµé±îÁöµµ ¼¶¼¼ÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄ ÁÖ¸ç ÇÔ²² ¼ºÀåÇÒ Ã¥ÀÓ°¨ ÀÖ´Â °¡Á·ÀÌ Ä«¸®¿¡°Ô ¿Í ÁÖ±æ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¿ä.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/weactthehome/