À̸§ ·Î³ª
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(4.6kg)
°ßÁ¾ ¸»Æ¼Áî
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò ³²¾çÁÖ ¹ø½ÄÀå ¸¶À»
Ư¡ ³¸À» °¡·Á¿ä,°ÌÀïÀÌ,»êÃ¥¿Õ,¸Ôº¸,
±³À° ¸ñÁÙ,Çϳ׽º,ÆÐµå¹èº¯,Äݹé,Ä˳Ú,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä
½È¾îÇØ¿ä ¸ñ¿å,¹ßÅé ÀÚ¸£±â,°©ÀÛ½º·± ¿òÁ÷ÀÓ,


±¸Á¶¹è°æ
·Î³ª°¡ ±¸Á¶µÈ °÷Àº ³²¾çÁÖ ¹ø½ÄÀå ¸¶À» Cµ¿ ÇϿ콺ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç °÷ÀÌ Áö¿ÁÀ̶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÃÖ¾ÇÀ̾ú´ø ³²¾çÁÖ ¹ø½ÄÀå ¸¶À» Áß Cµ¿ ÇϿ콺´Â ÃÖ¾Ç ÁßÀÇ ÃÖ¾ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù. ºûÀÌ Çϳªµµ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ÇÚµåÆù Ç÷¡½Ã¸¦ ÄѾßÁö¸¸ ½Ã¾ß°¡ º¸¿´°í, ¼ö ½Ê ³â°£ ½×ÀÎ ¹è¼³¹°µé·Î ÀÎÇÑ ¾ÇÃë ¶§¹®¿¡ ¼ûÀ» Á¦´ë·Î ½¯ ¼öµµ, ´«À» Á¦´ë·Î ¶ã ¼öµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·± °÷ÀÌ Àͼ÷ÇØÁø ¾ÆÀ̵éÀº ȯÇÑ ºûÀ» º¸´Â °Íµµ, ¸¼Àº °ø±â¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ, ÆòÆòÇÑ ¶¥À» ¹â°í ´©ºñ´Â °Íµµ ²Þ ²ÙÁö ¸øÇÏ´Â ÀÏÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±ä ½Ã°£ µ¿¾È »ç¶÷¿¡°Ô À̿븸 ´çÇϰí ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ ¾ÆÆÄµµ Á¦´ë·Î Ä¡·áµµ ¹ÞÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¹ø½Ä°ßÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡ÇØÁú ³¯¸¸À» ±â´Ù·ÈÀ»Áö ¸ð¸¦ ·Î³ª´Â À§¾×Æ®ÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÅëÇØ À۳⠰ܿï Áö¿Á °°Àº ¹ø½ÄÀåÀÇ ±¼·¹¿¡¼­ µåµð¾î ¹þ¾î³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
·Î³ª´Â »ç¶÷À» ¹«¼­¿öÇϰí ÅÍÄ¡¸¦ ½È¾îÇÏÁö¸¸ ³ª¸§ÀÇ Àڽۨ°ú ÁÖ°üÀÌ Àִ ģ±¸¿¹¿ä. ¾²·¹±âÅëÀ» µÚÁö¸ç ³î±âµµ ÇÏ°í °£½ÄÀ» ´Þ¶ó¸ç ¸ÕÀú ´Ù°¡¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±âºÐÀÌ ÁÁ°í ³»Å³ ¶§´Â ¸ÕÀú ²¿¸®¸¦ Ä¡¸ç ´Ù°¡¿Í¼­ ¸¸Á®´Þ¶ó¸ç ¼ÕÀ» ³»¹Ð±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¸ÕÀú ÅÍÄ¡ÇÏ·Á°í ´Ù°¡°¡´Â °ÍÀº ±Øµµ·Î ±äÀåÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ Á¶±Ý¾¿ ´Ù°¡°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» ¶§ Á¾Á¾ ²¿¸®¸¦ Ä¡¸ç ¸ÕÀú ´Ù°¡¿Ã ¶§°¡ Àִµ¥ ±×·² ¶§ ÅÎ ¾Æ·¡¸¦ ¾²´Ùµë¾î ÁÖ¸é ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù :) ¹äÀ» ¸Ô°í °£½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ·Î³ª¿¡°Ô °¡Àå Å« Áñ°Å¿ò Áß ÇϳªÀÌÁö¸¸, üÁß °ü¸®µµ Á¶±ÝÀº ½Å°æ ½á ÁÙ Çʿ䰡 ÀÖ¾î¿ä. »êÃ¥ ¸Å³Ê´Â ¾ÆÁÖ ÁÁ°í ¹Û¿¡¼­´Â ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷¿¡°Ô Á¶±Ý ´õ ÀÇÁöÇϸç Àß µû¸£´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ¿·¿¡¼­ Áö³»¸é¼­ ½Å·Ú¸¦ ½×´Â´Ù¸é ¸¶À½À» ¸ÕÀú ¿­¾îÁÖ´Â ÂøÇÑ ¾ÆÀ̱⠶§¹®¿¡ °©ÀÛ½º·´°Ô ´Ù°¡°¡°Å³ª ¾ïÁö·Î ¸¸Áö·Á´Â ºÎºÐ¸¸ Á¶½ÉÇØÁØ´Ù¸é ¾î´À»õ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» Ȱ¦ ¿­°í ¸ÕÀú ´Ù°¡¿Í »ç¸£¸£ ³ì´Â ¸ð´× ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸®´Â ·Î³ª¸¸ÀÇ »ç¶ûµÕÀÌ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÙ °Å¿¹¿ä!


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
·Î³ª´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î »ç¶÷À» ¹«¼­¿öÇÏ´Â ÆíÀ̶ó ÇൿÀÌ Å« ¾î¸°¾ÆÀ̳ª ³¸¼± »ç¶÷µé°ú´Â Ä£ÇØÁö´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½Å·Ú¸¦ ½×°í ³ª¸é Á¶±Ý¾¿ ¸ÕÀú ´Ù°¡¿À±âµµ Çϰí ÅÍÄ¡µµ Çã¿ëÇØÁÖ´Â »ç¶û½º·¯¿î ¾ÆÀÔ´Ï´Ù.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
±âºÐ¿¡ µû¶ó ²¿¸®¸¦ Èçµé¸ç ¹Ý°¡¿öÇϱ⵵ ÇÏ°í ¹«°ü½ÉÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ °³µé°ú ¹®Á¦¾øÀÌ Àß Áö³À´Ï´Ù.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°ü½ÉÀ» º¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Å©°Ô ±ÍÂú°Ô ÇÏÁö ¾Ê°í °¢ÀÚ ½Å°æ ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸ç Àß Áö³»¿ä.


Ȱµ¿·®
¸ñÁÙ, Çϳ׽º ¸ðµÎ ¾ÆÁÖ ÀßÇϰí ÀڱⰡ ½Å·ÚÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀûÁ¤°Å¸®¸¦ À¯ÁöÇϸç Àß µû¶ó¿É´Ï´Ù. ¹Û¿¡ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ »êÃ¥À» ÇØÁà¾ß ÇÏ°í ³Ê¹« ±ä ¿ÜÃâÀ̳ª ¿îµ¿Àå¿¡ °¡´Â °ÍÀº Á¶±Ý Èûµé¾îÇØ¼­ ªÀº »êÃ¥À» ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ³¯¾¾°¡ ½Ã¿øÇÒ ¶§´Â 30~40ºÐ Á¤µµ ±ä »êÃ¥À» Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ º¸Åë 10-20ºÐ Á¤µµ ªÀº »êÃ¥ÀÌ ·Î³ª¿¡°Ô °¡Àå Àû´çÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
ÅÐ ºüÁüÀº °ÅÀÇ ¾ø°í ¾ÆÁÖ °¡²û Å« ¼Ò¸®¿¡ ³î¶ó¸é ¢À» ¶§°¡ ÀÖÁö¸¸ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¸¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
·Î³ª´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ ¹«¼­¿öÇÏ°í Æ¯È÷ ÅÍÄ¡¸¦ ¾ÆÁÖ ½È¾îÇØ¿ä. õõÈ÷ ´Ù°¡°¡¼­ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¾¿ ÅÍÄ¡ÇØÁÖ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ÇÏ¸ç °£½Ä°ú À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ °£½ÄÀ» Áָ鼭 ´Ù°¡°¡¸é Á¶±Ý ´õ »¡¸® Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×¸®°í ÆÐµå ¹èº¯ ÈÆ·ÃÀÌ ¾ÆÁ÷ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µÇÁö ¾Ê¾Æ(¼º°ø·ü 50%) ÀÔ¾ç ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹èº¯ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
ƯÀÌ »çÇ× ¾øÀÌ °Ç°­ÇØ¿ä!


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
±âº»ÀûÀ¸·Î »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ¶ó °¡Á· ±¸¼º¿øÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº Áý, ÅëÁ¦°¡ ¾î·Á¿î ¾î¸°¾ÆÀÌ, ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿ÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤º¸´Ù´Â û¼Ò³â, ¾î¸¥µé·Î ÀÌ·ç¾îÁø °¡Á· ±¸¼º¿øÀÌ ·Î³ª¿¡°Ô ÀûÇÕÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. °ç¿¡ Ä£±¸°¡ ÀÖÀ¸¸é ´õ ¿ë°¨ÇØÁö´Â °æÇâÀÌ À־ Áý¿¡ ¼º°ÝÀÌ ºñ½ÁÇÑ µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÀ½ÀÌ ¸¹°Å³ª º¹ÀâÇÏÁö ¾ÊÀº ÇÑÀûÇÑ È¯°æÀ̸ç ÁÁÀ» °Í °°°í »êÃ¥À» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ·Î³ª¸¦ À§ÇØ 1ÀÏ 1ȸ »êÃ¥ ¾à¼ÓÀ» ²À ÁöÄÑÁÖ½Ç ¼ö Àִ åÀÓ°¨ ÀÖ´Â °¡Á·À» ¸¸³ª¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù!


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
www.instagram.com/imjinaaa/