À̸§ Ä«µµ
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ºÀå ÁßÀÎ °­¾ÆÁö(1.33kg)
°ßÁ¾ ½ÃÃò
Áß¼ºÈ­ X
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¹Ì¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò È­¼ºÇã°¡¹ø½ÄÀå
Ư¡ »ç¶ûµÕÀÌ,»ç¶÷ÁÁ¾Æ,¿¡³ÊÀÚÀÌÀú,¿ë°¨ÀÌ,Àå³­°¨·¯¹ö,ÀûÀÀ·Âºü¸§,
±³À° ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù:),
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä °í±¸¸¶,¹ä°ú °£½Ä ,»ç¶÷ÀÇ ¾ÖÁ¤Ç¥Çö,»õ·Î¿î Àå³­°¨,°¡Á· ,»ç¶÷ ¼Õ±æ,
½È¾îÇØ¿ä Å« ¼Ò¸®,Ä˳Ú,


±¸Á¶¹è°æ
2023³â ¿©¸§, À§¾×Æ®´Â Á¦º¸¸¦ ¹Þ°í °æ±âµµ È­¼ºÀÇ ÇÑ ¹ø½ÄÀåÀ¸·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. ÇØ´ç ¹ø½ÄÀåÀº ¾ö¿¬È÷ Á¤ºÎ Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ½Ã¼³ÀÌÁö¸¸, ±×°£ ±¸Á¶ È°µ¿À» ÇØ¿Â ±× ¾î´À °÷º¸´Ù óÂüÇÑ ÇöÀåÀ̾ú½À´Ï´Ù. ²ûÂïÇÑ Çдë¿Í ºÒ¹ý ¾È¶ô»ç ¹× Á¦¿ÕÀý°³ ½Ã¼ú µî ¿Â°® À§¹ýÀÇ ¿Â»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ´«ÀÌ °ò¾Æ ÅÍÁø ¾ÆÀÌ, ´Ù¸® ÇÑÂÊÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¼îÅ©°¡ ¿Â ¾ÆÀ̱îÁö. ½° ¾øÀÌ »õ³¢¸¸ ³º¾Æ¿Â ä ºñÁ¼Àº ¶áÀå¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ð½À ±× ¾îµð¿¡µµ »ý¸íÀ» ÇâÇÑ Á¸ÁßÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡ ³²°ÜÁø Áõ°Å¿Í Á¦º¸¸¦ Åä´ë·Î ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¾²·¯Áø ¾î¹Ì °³ÀÇ ¹è¸¦ ¹®±¸¿ë Ä¿ÅÍÄ®·Î °¥¶ó »õ³¢¸¸ ²¨³½ Á¤È²À» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. °³ »çä 100¿© ±¸°¡ ½Å¹®Áö·Î ´ëÃæ °¨½Ñ ä·Î º¸°üµÈ ³Ãµ¿°í¿Í ±×°÷ÀÌ ²Ë Â÷¸é µÞ»êÀ¸·Î °¡ ¹¯´Â ºÒ¹ý »çü 󸮵µ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ±¸Á¶ ÃÊ¹Ý 800¿© ¸¶¸®ÀÎ ÁÙ ¾Ë°í ÁøÀÔÇß´ø ÇöÀå¿¡¼­ ÃÖÁ¾ È®ÀÎµÈ °³Ã¼¼ö´Â ¹«·Á 1,426¸¶¸®. ´ÙÇàÈ÷ ¼Ò½ÄÀ» µè°í ÇÑ°ÉÀ½¿¡ ´Þ·Á¿Â 20¿© °³ÀÇ µ¿·á ´ÜüµéÀÇ Çå½Å°ú Àü±¹ °¢Áö¿¡¼­ ¿ÍÁֽŠºÀ»çÀÚ, ´Ù¾çÇÑ °ü°èºÎó ´ã´çÀÚ¿Í °æ±âµµÀÇ Çù·ÂÀÌ ±¸Á¶¿¡ Å« ÈûÀ» ½Ç¾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ¸ðµç ÀÌÀÇ ¿°¿ø´ë·Î Çдë°ß Àü¿øÀ» ±¸Á¶ÇÏ´Â, À¯·Ê¾ø´Â ±âÀûÀ» ÀÌ·ï³Â½À´Ï´Ù. À§¾×Æ®´Â 32¸¶¸®ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» ±¸Á¶ÇØ #À§¾×Æ®´õȨ À¸·Î µ¥·Á¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÇÑ »óÅ·Π±¸Á¶µÈ #À§¾×Æ®ºê¸° Àº #À§¾×Æ®´õȨ ¿¡ Áö³»¸ç #À§¾×Æ®¾Æº¸, #À§¾×Ʈīº¸, #À§¾×Æ®³ªÃÊ, #À§¾×Æ®¸ô¸® ¸¦ Ãâ»êÇß½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
¿À´Ãµµ ¿ª½Ã #À§¾×Æ®´õȨ Àº ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµÎ°¡ Ä«µµ ´öºÐÀÌÁÒ!
¿ë°¨ÇÏ°í Á¤ÀÌ ³ÑÄ¡´Â Ä«µµ´Â ÆÄ¿öÆÛÇÁ°ÉÀ» ¹«Ã´ ´à¾Ò¾î¿ä. Ä«µµ´Â ¾ö¸¶ #À§¾×Æ®ºê¸° ÀÇ º¸»ìÇË°ú »ç¶ûÀ» µë»Ò ¹Þ°í ¿À´Ãµµ À§¾×Æ®¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ ³ª¼¹´ä´Ï´Ù:D ¹ã»õ ´Ù¸¥ ÀÏÀº ¾ø¾ú´ÂÁö ³× ¹ß·Î ¾ÆÀå¾ÆÀå °É¾î ´Ù´Ï¸ç ¼øÂûÀ» ½ÃÀÛÇØ¿ä. Á÷Á¢ ³¿»õ ¸ÃÀ¸¸ç ¸¸Á®º¸°í, ¹â¾Æº¸°í, ½Ò¾Ë °°Àº ÀÛÀº ÀÌ»¡·Î ¡®¾Ó³È³È¡¯ÇÏ°í ¸Àº¸¸ç ±¦ÂúÀº °É È®ÀÎÇÏ°í ³ª¸é, ¾È½ÉÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á· °çÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´ä´Ï´Ù. µÕ±ÛµÕ±ÛÇÏ°í Ä£ÀýÇÑ ¼º°Ý ´ö¿¡ ¸ðµÎ¿Í Àß Áö³»´Â Ä«µµ´Â ¡®»ç¶÷¡¯¸¸ ¹ß°ßÇÏ¸é ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ½Ã°£°ú Àå¼Ò¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í ´Þ·Á°¡¿ä. ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­µç ¸ðµÎ¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ÀüÇÏ´Â ÆÄ¿öÆÛÇÁ°É, Ä«µµ°¡ ¾ÕÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°í ¹àÀº È÷¾î·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÀ¿øÇØ ÁÖ°í ÁöÄÑÁÙ µ¿·á°¡ µÇ¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ç·¡¿ä?


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
Ä«µµ¸¦ ã´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ¹Ù·Î »ç¶÷ ÁÖº¯À» ã¾Æº¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù! »ç¶÷À» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä«µµ´Â ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­µç ÇÔ²² ÀÖ°í ½Í¾î ÇØ¿ä. ž ¼ø°£ºÎÅÍ »ç¶÷°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ±³·ù¸¦ ÇؿԱ⠶§¹®¿¡ ¼ºº°¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµÎ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù. ¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í ¸¸³ªº» °æÇèÀº ¾øÁö¸¸ Ä«µµÀÇ ¼ºÇâÀ» ¹Ì·ç¾îº¸¾Æ ¹«Å»ÇÏ°Ô Àß Áö³¾ °Í °°½À´Ï´Ù:)


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
³²¸Åµé°úµµ Àß Áö³»´Â Ä«µµ´Â ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ¸¸³ª¸é Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀλçÇØ¿ä. ¹Ù·Î ÅëÅëÇÑ ¹è¸¦ ³»º¸ÀÌ¸ç ²¿¸®¸¦ Èçµå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸»ÀÌÁÒ! ±×·¯´Ù ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã ÀϾ Ä£±¸¿¡°Ô õõÈ÷ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç ´Ù°¡°£´ä´Ï´Ù. °ß»ý 3°³¿ù Â÷¿¡ Á¢¾îµé¾úÁö¸¸, Ä£±¸µéÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿öÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹è·ÁÇÏ¸ç ´Ù°¡°¡´Â Ä«µµ¿¹¿ä.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°í¾çÀÌ¿Í ¸¸³ª°Å³ª ÇÔ²² ÇÑ °æÇèÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


È°µ¿·®
Ä«µµÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â »ó»ó ÀÌ»óÀ¸·Î ³ÑÃÄ¿ä! Ä«µµ´Â ³²¸Åµé Áß¿¡¼­µµ ¿ë°¨Çϱ⠶§¹®¿¡ Á÷Á¢ ¸¸Á®º¸¸ç ¾Ë¾Æ°¡·Á°í ÇÒ °Å¿¹¿ä. ´õ±º´Ù³ª Áö±Ý ÀÌ»¡ÀÌ ÀÚ¶ó°í Àֱ⠶§¹®¿¡ °£Áö·¯¿ö¼­ ÁÖº¯ ¹°°ÇÀ» ¡®¾Ó!¡¯ÇÏ°í ¹°¾î¹ö¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö°¡ ÃæºÐÈ÷ ÇؼҵÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀÇ ºóµµ°¡ ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ç³»¿¡¼­ Àå³­°¨À» ÀÌ¿ëÇØ ³î¾ÆÁÖ½Ã°í ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ÀÌ»ó, ²ÙÁØÇÑ »êÃ¥À» ÇØÁֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »ç¶÷À» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÐ¸®µÈ °ø°£¿¡ È¥ÀÚ ³²°ÜÁö¸é Å»ÃâÇÏ·Á°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×·¯´Ï Ä«µµ°¡ À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ ³õÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ²ÙÁØÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Á®ÁÖ¼¼¿ä.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
¢À½ÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀ̸ç È¥ÀÚ ÀÖ´Â Ä«µµ ÁÖº¯À¸·Î »ç¶÷ÀÌ º¸ÀÌ¸é ¡®²¨³»ÁÖ¼¼¿ä! ³ªµµ °°ÀÌ ³î·¡¿ä.¡¯ÇÏ°í ³©³© ¿ïÀ½À» ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅÐ ºüÁüÀÌ ÀûÁö¸¸ Ä«µµ°¡ ¼ºÀåÇÏ¸ç ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ½À» À¯³äÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
Ä«µµ°¡ °¡Á·ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̸§À» °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä. »êÃ¥ ¿¹Ç࿬½À ÁßÀÎ Ä«µµ´Â »ç¶÷À» Àß µû¶ó¿ÀÁö¸¸, ¸®½¬¿¡ ¾à°£ÀÇ ÅÙ¼ÇÀÌ ´À²¸Áö¸é Àͼ÷Áö ¾ÊÀº °¨°¢¿¡ ÀÚ¸®¿¡ ¸ØÃç ¾óÀ½ÀÌ µÅ¹ö¸®°ï ÇÕ´Ï´Ù. ³ÐÀº ¼¼»óÀ» ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸®½¬¸¦ µ¿¹ÝÇÑ »êÃ¥ ±³À°À» À̾ ÇØÁֽðí ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹èº¯ ±³À°, ÄË³Ú ±³À° µîÀ» Çϳª¾¿ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¾î¸°¾ÆÀÌ¶ó¼­ ¹è¿ï °Ô ³ÑÃijªÁö¸¸, ´Ù½Ã ¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¡®Ã³À½¡¯À» ÇÔ²² ÇÑ´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄ Áֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù:)


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
½ÉÀå»ç»óÃæ°ú °°ÀÌ ¿ÜºÎ±â»ýÃæÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ °¨¿° ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ±¸ÃæÁ¦¸¦ ±Þ¿©ÇßÁö¸¸ ¿©·¯ ¹ø ±¸ÅäÇϸç Èûµé¾îÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´¾î¿ä. Ä«µµ¿¡°Ô ¸Â´Â ±¸ÃæÁ¦¸¦ ±Þ¿©ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÏ¸ç º´¿ø¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹æ¹®ÇØ ¿¹¹æ Á¢Á¾À» ¿Ï·áÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ´«¿¡ ½ÇÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¸Å¿ì °Ç°­ÇÑ Ä«µµÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
¾î¸° Ä«µµ°¡ ¸ÚÁö°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ·ç Áß ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÔ²² ÀÖ¾î Áà¾ß ÇÏ¸ç ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ¾ø´Â °¡Á¤À̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» °¡Àå Àß ¹Þ´Â ½Ã±âÀ̱⠶§¹®¿¡ °ç¿¡¼­ ÁöÄѺ¸¸ç ½Ã±â¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ±³À°À» ÇØÁֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °¡Á¤¿¡¼­ ¸·³»·Îµµ ±¦ÂúÀ¸¸ç Ä«µµ¿Í ¼ºÇâÀÌ Àß ¸Â´Â µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÇൿÀ» µû¶ó ¹è¿ì¸ç Áñ°Ì°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ä«µµ°¡ ¼º°ßÀÌ µÇ¾î¼­µµ °Ç°­À» ¼¼½ÉÇÏ°Ô º¸»ìÆì ÁÖ½Ã°í ¼ºÀåÇÏ¸ç ³ªÅ¸³ª´Â º¯È­¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óºÁ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶ûÀ» ÁÖ°í ÆÄ¿öÆÛÇÁ°É Ä«µµ°¡ ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÔ²² ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â, Ã¥ÀÓ°¨À» °¡Áø Æò»ý °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù!


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/tags/À§¾×Ʈīµµ