À̸§ ¸¶¸£ÄÚ
¼ºº° ³²ÀÚ
Å©±â ÁßÇü°ß(16kg)
°ßÁ¾ ¹Í½º
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò È­¼ºÆÈź°³³óÀå
Ư¡ Ä£±¸ÁÁ¾Æ,¿¡³ÊÀÚÀÌÀú,»êÃ¥¿Õ,ÇÙÀνÎ,
±³À° ½Ç¿Ü¹èº¯,Ä˳Ú,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¹ä°ú °£½Ä ,¿îµ¿Àå,¸¶À½ ¸Â´Â Ä£±¸,
½È¾îÇØ¿ä Å« ¼Ò¸®,³¸¼± ¼Ò¸® ,°©ÀÛ½º·± ¿òÁ÷ÀÓ,


±¸Á¶¹è°æ
2021³â 3¿ù, À§¾×Æ®´Â #È­¼ºÆÈź°³³óÀå ¿¡¼­ ±¸Á¶µÇÁö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ³¯¸¶´Ù Á׾°í ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ Á¦º¸¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. »çÁø ¼Ó ¾ÆÀ̵éÀº ´«À» ÆíÈ÷ °¨Áö ¸øÇÑ Ã¤ ¿Â¸öÀÌ °æÁ÷µÈ »óÅ·ΠÁ×¾îÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ À§¾×Æ®´Â ºñ»ó ȸÀǸ¦ ÅëÇØ ±ä±Þ ±¸Á¶ÇÏ·¯ È­¼ºÀ¸·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. Á÷Á¢ º» ÇöÀåÀº »çÁøº¸´Ù ²ûÂïÇß½À´Ï´Ù. 12¸¶¸®ÀÇ °³µéÀÌ Á¼Àº °ß»ç¿¡ °¤ÇôÀְųª ªÀº ¸ñÁÙ·Î ÀÎÇØ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇϵµ·Ï °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾úÀ¸¸ç µû¶æÇÑ ¹ä°ú »ç·á ´ë½Å À½½Ä¹° ¾²·¹±â°¡ Å« ±×¸©¿¡ °¡µæ ´ã±ä »óÅ·Π¿À·£ ½Ã°£ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ³·¿¡´Â ´«, ºñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç ¿Â¸öÀÌ Á¥Àº ä·Î ÃßÀ§¿Í ´õÀ§¸¦, ¹ã¿¡´Â ÇÑ Ä¡ ¾ÕÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Ä¥Èæ °°Àº ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼­ ÀÇÁöÇÒ °÷ ¾øÀÌ È¦·Î ¹öÅß¾ß Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ À§¾×Æ®´Â Àü±¹ °¢Áö¿¡¼­ ¿À½Å ºÀ»çÀںеé, ¸®¹ö½º¿Í ÇÔ²² 12¸¶¸®ÀÇ °³µé°ú ÁÖº¯¿¡ ¸Éµ¹´ø 3¸¶¸®ÀÇ À¯±â°ßÀ» ±¸Á¶ÇØ ÃÑ 15¸¶¸®ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» ±¸Á¶Çß½À´Ï´Ù. ¿­¾ÇÇÑ È¯°æ¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº #À§¾×Æ®¸¶¸£ÄÚ ´Â Ãä°í ¾îµÎ¿ü´ø °÷¿¡¼­ ¹þ¾î³ª óÀ½À¸·Î µû¶æÇÑ ¼¼»óÀ» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
À§¾×Æ® ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ºÎ¹® ´ë»ó, ¸¶¸£ÄÚ!
¿©·¯ºÐ! ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ±Í¿©¿î ¸¶¸£ÄÚ º» Àû ÀÖ³ª¿ä? ¸¶¸£ÄÚ´Â Á¤¸» ¾öû³­ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¸¶¸£ÄÚ¿Í ¹ÛÀ» ³ª¼­¸é ¾Æ¸¶ ¸¶¸£ÄÚ¸¦ ´«À¸·Î µû¶óÀâÀ» ¼ö ¾øÀ» °Å¿¹¿ä. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸¶¸£ÄÚ´Â ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹°Åµç¿ä! ¸ÕÀú ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸µé°ú ÀλçÇÏ¸ç ¾ÈºÎ¸¦ ÁÖ°í¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ°í ¶Ç ¿îµ¿Àå¿¡ µµÂøÇÑ ±â³äÀ¸·Î ½Å³ª°Ô ÃãÀ» Ãá ´ÙÀ½¿¡ Ä£±¸¿Í ¿ì´Ù´Ù ¶Ù¾î´Ù³à¾ß Çϰŵç¿ä. ÀÌ ¸ðµç °É Çس»´Â ¸¶¸£ÄÚ´Â ¾î¼¸é Àü»ý¿¡ ¾öû³­ ü·ÂÀ» °¡Áø ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ¾Æ´Ï¾úÀ»±î¿ä? ¸¶¸£ÄÚ´Â ¸ðµç °³ Ä£±¸µé°ú Àß Áö³»Áö¸¸, »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾î¶»°Ô Àλ縦 ÇÏ°í, ¼ÒÅëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾î·Á¿öÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·¡¼­ ¸¶¸£ÄÚ´Â ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷À» ¸¸³ª¸ç õõÈ÷ ¹è¿ö°¡°í ÀÖÁö¸¸, °¡Á·ÀÇ ¾ÖÁ¤¾î¸° »ç¶û°ú °£½Ä! ±×¸®°í ½Ã°£¸¸ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é, ¹«Å»ÇÏ°Ô Çس¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¸£ÄÚ¿¡¿ä. ¼ÒÅë¿ÕÀÌÀÚ ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ¸¶¸£ÄÚ¿Í ÇÔ²² È°±âÂù »ýÈ°, »ý°¢¸¸ Çصµ ½Å³ª´Â °Í °°¾Æ¿ä!


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
¡®¸¶¸£ÄÚ¿Í Ä£ÇØÁö±â¡¯ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú °®Ãç¾ß ÇÏ´Â °Ç ¡®Â÷ºÐÇÔ¡¯ÀÌ¿¡¿ä. Å« ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ´Ù°¡°¡¸é ¸¶¸£ÄÚ°¡ ¹«¼­¿î ¸¶À½¿¡ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½É½º·´°Ô, õõÈ÷ ´Ù°¡°¡¾ß ÇØ¿ä. ¿©±â¼­ ¸¶¸£ÄÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ùÀλóÀ» ³²±â°í ½Í´Ù¸é, °£½ÄÀ» ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä. °£½ÄÀº ¸¶¸£ÄÚ¿¡°Ô ¿ë±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾î Áְŵç¿ä! °³Ä£±¸°¡ °ç¿¡ ÀÖÀ¸¸é Àß ´Ù°¡¿ÀÁö¸¸ È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶© °æ°è¸¦ ÇÏ´Â ¸¶¸£ÄÚ¿¡°Õ »ç¶÷°ú ²ÙÁØÈ÷ Ä£¹Ð°¨À» ½×¾Æ°¡´Â °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
¸¶¸£ÄÚ´Â ¸ðµÎ¿Í Àß Áö³»¿ä! ¼ºº°°ú ü±¸ »ó°ü¾øÀÌ Ä£±¸µéÀ» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¸¹ÀÌ ÀÇÁöÇÑ´ä´Ï´Ù. Ä£±¸¿¡°Ô ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸®±âµµ ÇÏ°í ¸ÕÀú Àå³­Ä¡°í ¿îµ¿ÀåÀ» ¿Í´Ù´Ù ´Þ¸®¸ç ³ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ¸¶¸£Äڴ ģ±¸¿Í ÇÔ²² ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä:)


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°í¾çÀ̸¦ ¸¸³ªº» Àû ¾ø½À´Ï´Ù.


È°µ¿·®
¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ºÎ¹® ´ë»ó ¸¶¸£ÄÚ´Â ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó, ÁÖ±âÀûÀÎ »êÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ½Å³ª°Ô ¶Ù¾î³î´Ù°¡µµ Àܵð¹ç¿¡ ¹è¸¦ º¸ÀÌ¸ç µß±¼µß±¼ ÃãÀ» Ãß°í ¶Ç´Ù½Ã ¶Ù¾î³î°í! ½¯ Æ´ ¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸¶¸£ÄÚ¸¦ º¸¸é Á¤¸» ¿¡³ÊÁö°¡ Èê·¯³ÑÄ¡´Â °Ô ´À²¸Á®¿ä.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
³¸¼± ¼Ò¸®°¡ µé¸®°Å³ª ³¸¼± »ç¶÷À» º¸¸é °æ°è¼º ¢À½À» º¸À̸ç, ÅÐ ºüÁüÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
½Ç³»¿Í ½Ç¿Ü¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¹èº¯ÇÏÁö¸¸, ¹èº¯ ÆÐµå ¼º°ø·üÀÌ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ç³»¿¡¼­ ÁÖ±âÀûÀÎ ¹èº¯ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ ÅÍÄ¡°¡ ³¸¼± ¸¶¸£ÄÚ´Â ´©±º°¡ ÀÚ½ÅÀ» ¸¸Áö·Á°í ÇÏ¸é ±äÀåÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¸£ÄÚ°¡ Á¡Á¡ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿­°í º¸È£ÀÚÀÇ ¼Õ±æÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ ÅÍÄ¡ ±³À°À» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶¸£ÄÚ´Â ´Ù¸¥ °³ Ä£±¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸ç ¸¹ÀÌ ÀÇÁöÇÏ´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ÈÄ¿¡ ¸¶¸£ÄÚ°¡ Ä£±¸¿ÍÀÇ ºÐ¸®ºÒ¾ÈÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶¸£ÄÚ°¡ Ä˳ڰú °°ÀÌ Á¦ÇÑµÈ °ø°£¿¡¼­ °©ÀÚ±â Æ¢¾î ³ª°¡·Á°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â ¸¶¸£ÄÚ°¡ Â÷ºÐÈ÷ ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸È£ÀÚ¿Í ÇÔ²² ±â´Ù¸®´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¸®½¬¸¦ °É ¶§¿Í »êÃ¥ Áß ³¸¼± °÷À¸·Î °¥ ¶§, ¸¶¸£ÄÚ°¡ ±äÀåÇÏ¸ç »ì¦ ¸ØÃß´Â µí ¸Á¼³ÀÌ´Â ÇൿÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶¸£ÄÚ°¡ ¸®½¬¿¡ Àͼ÷ÇØÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¶Ç º¸È£ÀÚ¿Í ¹ß¸ÂÃç °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â »êÃ¥ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷°ú °³Ä£±¸¿Í ¿ø¸¸ÇÑ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç »çȸ¿¡ Àß ½º¸çµé ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¸Å³Ê¸¦ °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ× ¾øÀÌ ¸Å¿ì °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù. Æ°Æ°ÇÑ ¸¶¸£ÄÚ¿¡¿ä.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
¸¶¸£ÄÚ¿Í Áñ°Ì°Ô Áö³»¸ç ÇÔ²² ¿¡³ÊÁö¸¦ »Õ»Õ ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â, ¿ÜºÎ È°µ¿¿¡ Àû±ØÀûÀÌ°í ÈûÀÌ ³ÑÄ¡´Â °¡Á¤À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¸¶¸£ÄÚ´Â ¾îµðµç Æ¢¾î ³ª°¥ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡°í ÈûÀÌ ¼¾ Ä£±¸¿¹¿ä. ±×·¸±â¿¡ ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ »óȲ¿¡ ¸¶¸£ÄÚ¸¦ Á¦ÁöÇØ ÁÖ°í ÀûÀýÇÑ ±³À°À» ÇØÁÙ ¼ö Àִ ü·Â°ú ÈûÀ» °¡Áø °¡Á¤À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¶¸£ÄÚ¿¡°Ô ±â´Ù¸®´Â ±³À°À» ÇÔ²² ÇØÁشٸé, ´À±ßÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä. ¸¸¾à µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤À̶ó¸é, ¸¶¸£ÄÚ°¡ µ¿°Å°ß¿¡°Ô °úÇÑ ÀÇÁ¸À» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶¸£ÄÚ´Â °³ Ä£±¸¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ Ä£±¸¿Í Àá½Ã ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é ¢À¸¸é¼­ Ä£±¸¸¦ ãÀ¸·¯ ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ¸¶¸£ÄÚ¿Í ÇÔ²² »êÃ¥ÇÒ ¶§, ¸¶¸£ÄÚ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »êÃ¥ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌÁß ¸®½¬¸¦ ²À ÇØÁÖ¼¼¿ä. °³ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ Àͼ÷ÇÑ ¸¶¸£ÄÚ´Â #À§¾×Æ®´õȨ ¿¡ Áö³»¸ç »ç¶÷¿¡°Ôµµ Á¶±Ý¾¿ ¸¶À½À» ¿­°í ÀÖ¾î¿ä. ¸¶¸£ÄÚ°¡ ¸¶À½À» ¿­ ¶§±îÁö ¸¶¸£ÄÚÀÇ ¼Óµµ·Î ±â´Ù·Á ÁֽŴٸé, ¸¶¸£ÄÚÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·ÀÌ Ãß°¡µÉ °Å¿¹¿ä. ¸¶¸£ÄÚ¿Í ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÇÔ²²Çϸç È°±âÂù ÇϷ縦 ¼±¹°ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æò»ý °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù:)


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/tags/À§¾×Æ®¸¶¸£ÄÚ