À̸§ ¼î³ª
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(4kg)
°ßÁ¾ Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò ³²¾çÁÖ ¹ø½ÄÀå ¸¶À»
Ư¡ ¾ö¸¶²­µüÁö,»ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä,¿¡³ÊÀÚÀÌÀú,¾Ö±³ÀïÀÌ,¿ë°¨¹«½Ö,
±³À° ¸ñÁÙ,Çϳ׽º,ÆÐµå¹èº¯,Ä˳Ú,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä »ç¶÷,°£½Ä,»êÃ¥,Àå³­°¨,°³ Ä£±¸µé,¶Ù¾î³î±â,
½È¾îÇØ¿ä Àû±ØÀûÀÎ °­¾ÆÁö,


±¸Á¶¹è°æ
¼î³ª´Â #³²¾çÁÖ¹ø½ÄÀ帶À» Eµ¿ ÇϿ콺¿¡¼­ ±¸Á¶µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹ø½ÄÀå ³»ºÎ´Â ¿À¹°ÀÌ °¡µæ Â÷ ÀÖ°í ¾ÇÃë°¡ ³Ê¹« ½ÉÇØ ´«À» ¶ß°í ÀÖ±âÁ¶Â÷ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. º¸Åë »ç¶÷Àº »ó»óÁ¶Â÷ Èûµç ¿­¾ÇÇÑ È¯°æ ¼Ó¿¡¼­ ¹ø½ÄÀåÁÖ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ºÐ¸¸ÃËÁøÁ¦¿Í Ç×»ýÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇØ°¡¸ç °­Á¦·Î ÀӽŽÃ۰í, °Ü¿ì »ì¾Æ³²Àº »õ³¢ °­¾ÆÁöµéÀ» »©¾Ñ¾Æ °¬½À´Ï´Ù. ¼¼»ó°ú öÀúÈ÷ ´ÜÀýµÈ ä Æò»ýÀ» °íÅë¹ÞÀ¸¸ç ²÷ÀÓ¾ø´Â °­Á¦ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» ¹Ýº¹Çß´ø ¾ÆÀ̵é. ¹ø½Ä¾÷ÀÚ´Â ¼ÒÀ§ `ǰÁ¾°ß`À̶ó ºÒ¸®´Â ¼ÒÇüÀÇ Àα⠸¹Àº ǰÁ¾ÀÎ °³µéÀ» ¼ö³â µ¿¾È ºÒ¹ýÀ¸·Î ´ë·® »çÀ°°ú ¹«ºÐº°ÇÑ ¹ø½ÄÀ» ÀÏ»ï¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. À§¾×Æ®°¡ Eµ¿ ÇϿ콺¸¦ ±Þ½ÀÇßÀ» ¶§, ÇÑ °ß»ç ¾È »ì¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀÌµé ¿·¿¡´Â ¾ÆÁ÷ »çÈİæÁ÷ÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¿Â¸öÀÌ Áøµå±â¿Í ÀÌ·Î µÚµ¤ÀΠä ¼¼»óÀ» ¶°³ª¹ö¸° ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ½Ãü°¡ ¹ß°ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µµ»ìÀåÀ¸·Î ³Ñ°ÜÁö°Å³ª Á×À½À¸·Î ´õ´Â ¹ø½Ä°ßÀ¸·Î ÀÌ¿ë´çÇÏÁö ¸øÇÒ »óŰ¡ µÇ¾î¾ßÁö¸¸ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â °÷. Æê¼¥ ¼Òºñ°¡ ´ÜÀýµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ¸í¹éÇÑ ÀÌÀ¯. Àΰ£ÀÇ À̱âÀûÀÎ ¿å½ÉÀ» ä¿ì±â À§ÇØ ¹ø½ÄÀåÀÇ ³ë¿¹·Î ÀÌ¿ëµÇ¾ú´ø ¼î³ª´Â À۳⠰ܿï Áö¿Á °°Àº ¹ø½ÄÀåÀÇ ±¼·¹¿¡¼­ µåµð¾î ¹þ¾î³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
»ç¶÷À» ³Ê¹«³ªµµ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼î³ª´Â ±×µ¿¾È ¹ø½ÄÀå¿¡¼­ÀÇ »îÀ» º¸»ó¹Þ°í ½ÍÀº µí °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ½Í¾î ÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷¸¸ º¸¸é Àڽſ¡°Ô °ü½ÉÀ» °¡Á®´Þ¶ó°í ¾²´Ùµë¾î ÁÖ¶ó°í ¾ÖÁ¤À» °¥±¸ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷À» ±âÇÇÇÏ°í ¹«¼­¿öÇÏ´Â ¾ÆÀ̵麸´Ù ¾î¶³ ¶§´Â ÀÌ·± ¼î³ª°¡ ´õ §ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷¸¸ ÀÖÀ½, ¿Â ¼¼»óÀ» ´Ù °¡Áø µí ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̰¡ »ç¶÷µéÀÇ ¿å±¸¿¡ ¸ÂÃç ÀÌ¿ë´çÇßÀ» »ý°¢À» ÇÏ¸é ¾ÆÁ÷µµ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ¼î³ª¿¡°Ô´Â ±×Àú ¹«ÇÑÀÇ ¾ÖÁ¤À» ÁÙ °¡Á·ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Áý¿¡¼­ Áö³»º¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ºÐ¸íÈ÷ Áý¿¡ °¡¸é ¾öºüÀÇ ²­µüÁö°¡ µÉ »ç¶ûµÕÀÌ ¾ÆÀÌ¿¹¿ä! ¼î³ªÀÇ ¾Ö±³¿Í »ç¶ûÀ» ÇÑ ¸ö¿¡ ¹ÞÀ¸½Ç °¡Á·ºÐÀÌ ¾î¼­ ³ªÅ¸³ª±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Á¶¿ëÇÑ Ä£±¸µéÇÏ°í ´ëü·Î Àß ³ë´Â ÆíÀ̳ª Àû±ØÀûÀÎ ¾ÆÀÌ´Â ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
»ç¶÷ÀÇ ¾ÖÁ¤À» °¥±¸ÇÏ´Â ¼î³ª´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡ »ç¶÷ÀÇ »ç¶û¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ´Â ¾ÆÀÌ¿¹¿ä. ³Ê¹« ´Ü¼øÇؼ­ ½½Çà Á¤µµ·Î ´Ù¸¥ ¾î¶² °Íµµ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌÁÒ. »ç¶÷¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµç ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °Íó·³ »ç¶÷ÀÌ ¸¸Á®ÁÖ¸é ¼¼»óÀ» ´Ù °¡ÁøµíÀÌ ¼Õ±æÀ» ¹Þ¾ÆÁÖ¾î¿ä. ÀÚ½ÅÀ» ªÁö ¾ÊÀº ½Ã°£ µ¿¾È ¹ø½ÄÀå¿¡ °¡µÎ°í ÀÌ¿ëÇß´ø °Íµµ »ç¶÷Àε¥ ÀüÇô ¹Ì¿öÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. »ç¶÷ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ±×µ¿¾È º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇß´ø ¾Ö±³¸¦ ¸¸¹ßÇÏ¸ç ´Ù º¸¿©Áà¿ä. »ç¶û½º·¯¿î ¾Ö±³ÀïÀ̶ø´Ï´Ù!


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
¼î³ª´Â »êÃ¥ÇÒ ¶§ ¸¸³ª´Â Ä£±¸µé¿¡°Ô Àλ絵 Àß ÁÖ°í¹Þ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ä£±¸°¡ ³Ê¹« Àû±ØÀûÀ̸é À¸¸£··°Å¸®°í ¿ÀÁö ¸»¶ó°í °æ°í ½ÅÈ£¸¦ º¸³»¿ä. ¾Æ¸¶ ¹ø½Ä°ßÀ¸·Î ±³¹è ´çÇÒ ¶§ ±â¾ïÀ¸·Î ´©±º°¡°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿À´Â °Ô À§ÇùÀûÀ¸·Î ´À²¸Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« Àû±ØÀûÀÎ °³¶û ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¼î³ª¿¡°Ô Å« ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Â÷ºÐÇϰí Á¶¿ëÇÑ Ä£±¸µéÇϰí´Â Àß ³ë´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ È£ºÒÈ£°¡ °­ÇÑ ÆíÀ̶ó Ä£±¸°¡ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ¾×¼ÇÀ» Çϸé ÇÏÁö ¸»¶ó°í ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿ë°¨ÇÑ Ä£±¸ÀÔ´Ï´Ù.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
¾ÆÁ÷ °í¾çÀÌ¿Í ¸¸³ªº» ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
¸ÅÀÏ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»óÀÇ »êÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. »êÃ¥ ¸Å³Êµµ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ¹Û¿¡ ³ª°¡¼­ ½ºÆ®·¹½ºµµ Ç®°í ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¸¶À½²¯ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ç®¾îÁÙ ¼ö ÀÖ°Ô ¿îµ¿Àå¿¡ ¶Ù¾î³î ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ¸é ¼î³ª°¡ ³Ê¹« Çàº¹ÇØ ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä!


ÅÐ ºüÁü/¢À½
ÅÐ ºüÁüÀº ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ÇöÀç ´õȨ¿¡¼­ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀڽŸ¸ ºÁ´Þ¶ó°í ¢½À´Ï´Ù. ÁÖº¸È£ÀÚ ¾øÀÌ ÄÉ¾î µÇ´Â °÷ÀÌ´Ù º¸´Ï ¾ðÁ¦ Çì¾îÁúÁö ¸ð¸£´Â ºÒ¾È°¨¿¡ º»Àθ¸ ºÁ´Þ¶ó°í ¾ÖÁ¤À» °¥±¸Çϰí Àִµ¥ Áý¿¡ °¡¼­ ¾ÈÁ¤À» ãÀ¸¸é ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÁú °Å¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
»ç¶÷ÀÇ »ç¶û¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÃæºÐÇÑ ¼î³ª´Â Ưº°ÇÑ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¾ø´Â °í¸¶¿î ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. °£½ÄÀ» ´Þ¶ó°í Çϰųª ¾ÖÁ¤ÀÌ ¸ñ¸¶¸¦ ¶§ ¢´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ¿ä±¸¼º ¢À½¿¡ ´ëÇÑ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ±³À°À» Çϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
ƯÀÌ»çÇ× ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ °Ç°­ÇØ¿ä!


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ÇöÀç ´õȨ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ Å»ÃâÇØ¼­ ´Ù¸¥ °÷¿¡ ¸¶½ÇÀ» ³ª°¡°í Àִµ¥ ¾Æ¸¶ »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» °æÇèÇÏ°í ½ÍÀº °Å °°½À´Ï´Ù. °¡Á·ºÐµéÀÌ Á» Ȱ¹ßÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ¼¼»óÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »ç¶÷¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¼¼»óÀ» ´Ù °¡Áø µí Çàº¹ÇØÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÌ´Ï Áý ºñ¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ±æÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °³ Ä£±¸´Â Á¶¿ëÇÑ Ä£±¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ï µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ Á¡ °í·ÁÇϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »ç¶÷¿¡°Ô »óó¹Þ¾ÒÁö¸¸, »ç¶÷¿¡°Ô »ç¶û ¹Þ°í½Í¾îÇÏ´Â ¼î³ª¿¡°Ô ¹«ÇÑ ¾ÖÁ¤À» ÁÙ °¡Á·ÀÌ ÇÏ·ç »¡¸® ³ªÅ¸³ª±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
www.instagram.com/shonaya._.n/