À̸§ ¹Ù¿À
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(9kg)
°ßÁ¾ ½Ã¹Ù°ß
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ÁøÇà Áß
±¸Á¶Àå¼Ò Á×Àº°³¿Í»ç¶óÁø¾ÆÀ̵é
Ư¡ °¡Á·¹Ù¶ó±â,¼øµÕÀÌ,½º¸¶ÀϸÛÀÌ,
±³À° ½Ç¿Ü¹èº¯,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä »ç¶÷,ÀÇÁöÇÒ ¼ö Àִ ģ±¸,°£½Ä ,
½È¾îÇØ¿ä È¥ÀÚ ÀÖ´Â °Í,»õ·Î¿î ȯ°æ,


±¸Á¶¹è°æ
2023³â 5¿ù, À§¾×Æ®´Â ³²¾çÁÖÀÇ ÇÑ ¹ø½ÄÀå¿¡¼­ °³ »çü ÇÑ ±¸¿Í ÇÔ²² µÎ ¸¶¸®ÀÇ °³µéÀÌ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â Á¦º¸¸¦ ¹Þ°í 2³â ¸¸¿¡ ³²¾çÁÖ¸¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù. µÎ ½Ã°£ ¿© ¸¸¿¡ ãÀº ÀÏÆÐµ¿ ¹ø½ÄÀå¿¡´Â »çü¿Í µÎ ¸¶¸®ÀÇ °³µéÀÌ ÈçÀûµµ ¾øÀÌ »ç¶óÁø »óÅ¿´½À´Ï´Ù. »çü¿Í ÇÔ²² ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ´ø ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â Çд븦 ÀÚÇàÇÑ ¼ÒÀ¯ÁÖ°¡, ¶Ç ´Ù¸¥ ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ³²¾çÁֽà º¸È£¼Ò¿¡¼­ º¸È£ ÁßÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ À§¾×Æ®´Â ¾ÆÀ̵éÀ» µÇã°íÀÚ ÇßÁö¸¸, ¼ÒÀ¯ÁÖ¸¦ ƯÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ³­Ç×À» °Þ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ ¼Ó¿¡¼­ ¸¹Àº ºÐÀÌ ÇÔ²² ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³»Áֽøç Èû½áÁֽаá°ú, ÇØ´ç ¼ÒÀ¯ÁÖ¿Í ¿¬°áÀÌ ´ê¾Æ ¼ÒÀ¯±Ç Æ÷±â¸¦ ¹Þ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç µ¿·á´Üü KK9°ú ÇÔ²² »ç¶óÁ³´ø µÎ ¾ÆÀÌ¿Í ´õºÒ¾î Ãß°¡·Î ¹ß°ßµÈ ¹ø½Ä¾÷ÀÚ ¼ÒÀ¯ÀÇ ¸ðµç °³¸¦ ±¸Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ Å½¿åÀÌ ¸¸µç Áö¿Á ¼Ó¿¡¼­ Å»ÃâÇÑ #À§¾×Æ®¹Ù¿À ´Â »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
¡®¾È³ç? ³ª´Â ¿ì¸® ¹Ý ¹ÝÀå, ¹Ù¿À¾ß:)¡¯
¹Ù¿À´Â Ä£ÀýÇÑ ¹ÝÀå °°¾Æ¿ä. óÀ½ º¸´Â »ç¶÷À» ¸¸³ª¸é ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡ Àλ縦 °Ç³×´Â ¹Ù¿À´Â ±Í¿©¿î ÇÏÆ® ¾ó±¼¿¡ ¹Ý¦ÀÌ´Â ´«À¸·Î À̰ÍÀú°Í ¾Ë·ÁÁÖ¸ç ÀÚ½ÅÀ» ¼Ò°³ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¹Ù¿À¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ±Í´ã¾Æµè°Ô µÇ¸é, ±äÀåÇß´ø ¸¶À½µµ »ç¸£¸£ Ç®¸° ä, ¹Ù¿À¸¸ ¹Ù¶óº¸°Ô µÉ °Å¿¹¿ä. Ä£ÀýÇÑ ¼º°Ý¿¡ ±Í¿©¿î ¿Ü¸ð±îÁö, ¸ðµç °É °®Ãá ¹Ù¿Àµµ »ç½ÇÀº ¸ð¸£´Â °Ô ÀÖ´ë¿ä. óÀ½ º¸´Â °³ Ä£±¸¿¡°Ô ¾î¶»°Ô ´Ù°¡°¡¾ß ÇÒÁö, ¹«¼­¿òÀ» ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒÁö, Àú Ç«½ÅÇÑ ¸ÅÆ®ÀÇ ¿ëµµ´Â ¹«¾ùÀÎÁö! ¹Ù¿À°¡ ¿À·£ ½Ã°£ Ȧ·Î °í¹ÎÇØºÃÁö¸¸, µµÀúÈ÷ ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø¾ú´ë¿ä. ±Ã±ÝÇÑ °Ô ¹«Ã´ ¸¹Àº ¹Ù¿À¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °Ç, õõÈ÷ ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á·ÀÌ¿¡¿ä. ÇÔ²² °í¹ÎÇϰí ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇØ Áشٸé, ¹Ù¿À°¡ ¡®¾ÆÇÏ!¡¯ÇÏ¸ç ºü¸£°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ë¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä:)


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
¹Ù¿À´Â ¼ºº°¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ç¶÷ ¸ðµÎ¿Í Àß Áö³»¿ä! »ç¶÷À» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ù¿ÀÀÔ´Ï´Ù:)


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
¹Ù¿À´Â ¼ºº°¿¡ µû¶ó °³ Ä£±¸µéÀ» ´Ù¸£°Ô ´ëÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ °³ Ä£±¸¿¡°Ô´Â ÆíÇÏ°Ô ´ëÇÏÁö¸¸, Àڽź¸´Ù °­ÇÑ ¿©ÀÚ °³ Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª¸é ÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ÇൿÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ¹Ù¿À´Â óÀ½ ¸¸³ª´Â Ä£±¸¿¡°Ô ÀÔÁúÀº ¾øÀ¸³ª ÈïºÐÇÑ »óÅ·Π¿ì´Ù´Ù ´Þ·Áµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¸¼± °³ Ä£±¸¿Í ÀλçÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é, ¸®½¬¸¦ ÇÑ »óÅ·Π¹Ù¿À¿Í ¸¶À½ÀÌ Àß ¸Â´Â Ä£±¸ÀÎÁö ÁöÄѺÁ ÁÖ¼¼¿ä.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°í¾çÀÌ¿Í ÇÔ²² Áö³»º» ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
Ȱµ¿·®ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº ¹Ù¿À´Â ½Ç¿Ü ¹èº¯À» ¼±È£Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ç³» ¹èº¯ ±³À°À» ¸¶½ºÅÍÇß´Ù¸é, ½Ç³»¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ ³îÀ̽ð£À» °¡Áø ÈÄ, 2~3ÀÏ¿¡ 1¹ø »êÃ¥ÇØµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. »êÃ¥ÀÌ ³¸¼³¾î ¾à°£ÀÇ ±äÀå°¨°ú ÇÔ²² Å«±æ ¾Õ¿¡¼­ ¸Á¼³ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÁö¸¸, Â÷ºÐÈ÷ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç º¸È£ÀÚÀÇ º¸Æø¿¡ Â÷ºÐÈ÷ ¸ÂÃç °È´Â »êÃ¥ õÀç ¹Ù¿ÀÀÔ´Ï´Ù:) ¹Ù¿ÀÀÇ °æ¿ì, ¾ó±¼ÀÌ ÀÛ¾Æ ¸ñÁÙÀÌ ºüÁú ¼ö ÀÖ¾î Çϳ׽º »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
¹Ù¿À´Â ÅÐ ºüÁüÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̸ç ÁÖ·Î ÄË³Ú ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ ¢À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ µû·Î Å©°Ô ¢´Â °æ¿ì´Â ¾øÀ¸³ª À̴ ȯ°æ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
¹Ù¿À´Â ÁÖ·Î ½Ç¿Ü ¹èº¯À» Çϸç, ½Ç³» ¹èº¯ ½Ã ¹èº¯ ÆÐµå ¼º°ø·üÀÌ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù¿À°¡ ¹èº¯ ÆÐµå¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ ¾î·Á¿öÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹èº¯ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
±¸Á¶ ÀÌÀü, ¶á Àå¿¡¼­ ¿À·£ ½Ã°£ °¤Çô ÀÖ¾ú´ø °æÇè ¶§¹®ÀÎÁö ÄË³Ú ¾È¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù¿À°¡ Ä˳ڿ¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¿À·£ ½Ã°£À» µÎ°í °£½Ä µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÁÀº ±â¾ïÀ¸·Î µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
¹Ù¿À´Â ¹«Ã´ °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù:)


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ÇÏ·ç Áß ¸¹Àº ½Ã°£À» ¹Ù¿À¿Í ÇÔ²² Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¹Ù¿À´Â »ç¶÷ ÇÑÁ¤À¸·Î ¸Å¿ì µÕ±Ù ¼º°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä. ¼ºº°¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ç¶÷ ¸ðµÎ¿Í Ä£ÇØÁö°í ½Í¾î ÇÏ´Â ¹Ù¿À´Â ¿Üµ¿À¸·Îµµ ±¦Âú°í ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² Áö³»´Â °¡Á¤¿¡µµ ¾î¿ï¸± °Í °°½À´Ï´Ù. ³¸¼± ȯ°æÀ» ¹«¼­¿öÇÏ´Â ¹Ù¿ÀÁö¸¸, »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·ÀÌ °ç¿¡¼­ ÀÀ¿øÇØ ÁÖ°í µµ¿ÍÁشٸé, ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä. ¸¸¾à µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤À̶ó¸é, ¹Ù¿À¿Í µ¿°Å°ßÀÇ ¼ºÇâÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ±×¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ±³À°À» ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÅÐÀÌ ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¸¹Àº ¹Ù¿À¿¡°Ô ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½½¸®Ä¿¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ºøÁúÇØ ÁÖ°í º¸»ìÆì Áشٸé, ¹Ù¿À°¡ ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä. ¹Ù¿À´Â Ȱµ¿·®ÀÌ ³ôÁö ¾Ê¾Æ »êÃ¥À» ÀÚÁÖ ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú´Ù°í ¸í½ÃÇßÀ¸³ª ¸¸¾à ½Ç³»¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ ³îÀÌ ½Ã°£À» °¡ÁöÁö ¸øÇß´Ù¸é, ¹Ù¿À¿Í »êÃ¥Çϴ Ƚ¼ö¿Í ½Ã°£À» Á¶±Ý¾¿ ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¹Ù¿À¿¡°Ô´Â ¾ß¿Ü¿¡¼­ ½Å³ª°Ô ³î°í ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ¸¶ÁÖÇÒ ±âȸ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù¿À¿Í ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÔ²²ÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Ãß¾ïÀ» °øÀ¯ÇÒ Æò»ý °¡Á·À» ã½À´Ï´Ù:)


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
https://www.instagram.com/tags/À§¾×Æ®¹Ù¿À