À̸§ ü¸®
¼ºº° ¿©ÀÚ
Å©±â ¼ÒÇü°ß(8.9kg)
°ßÁ¾ ¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ ¹Í½º°ß
Áß¼ºÈ­ O
¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿Ï·á
±¸Á¶Àå¼Ò ±¸¹Ì°³Áö¿Á
Ư¡ Ä£±¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä,°ÌÀïÀÌ,»êÃ¥¿Õ,»ç¶ûµÕÀÌ,
±³À° ¸ñÁÙ,Çϳ׽º,½Ç¿Ü¹èº¯,
ÁÁ¾ÆÇØ¿ä
½È¾îÇØ¿ä Å« ¼Ò¸®,°©ÀÛ½º·± ¿òÁ÷ÀÓ,°©ÀÛ½º·± ¼Ò¸®,


±¸Á¶¹è°æ
¶ß°Å¿ü´ø Áö³­ 2021³â ¿©¸§, À§¾×Æ®´Â ÇÑ Á¦º¸¸¦ ¹Þ°í ³»·Á°£ ±¸¹Ì¿¡¼­ ²ûÂïÇÑ ±¤°æÀ» ¸ñ°ÝÇß½À´Ï´Ù. 38µµ¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ³¯¾¾¿¡ Æó¾÷ÇÑ ÇÑ ½Ç³» Á¶¸í°¡°Ô ¾È¿¡´Â ½Ê¿© ¸¶¸®ÀÇ °³µéÀÌ È¯±âµµ µÇÁö ¾ÊÀº °ø°£¿¡¼­ ¹°µµ ¸¶½ÃÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾ú°í, ¸Ö¸® ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀº »êÀÚ¶ô¿¡ °°Àº ¼ÒÀ¯ÁÖ°¡ ¸ð¾ÆµÐ 70¿© ¸¶¸®ÀÇ °³µéÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶¯ºµ ¾Æ·¡ »ç¶÷µµ Á¦´ë·Î ¼­ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø ±¸¹Ì °³Áö¿Á¿¡¼­ ü¸®´Â ¹î¼Ó¿¡ ¾Æ±âµéÀ» ǰÀº ä ¹° ÇÑ ¸ð±Ý Á¦´ë·Î ¸¶½ÃÁö ¸øÇϰí ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À߸øµÈ ¹æ½ÄÀÎÁö ÀÎÁöÁ¶Â÷ ¸ø ÇÑ ¼ÒÀ¯ÁÖ·Î ÀÎÇØ ±âº»ÀûÀÎ Äɾ ¾ÈµÈ ¾ÆÀ̵éÀº °ÈÀâÀ» ¼ö ¾øÀÌ °³Ã¼ ¼ö¸¸ ´Ã¾î³µ°í ±¸¹Ì°³Áö¿ÁÀº À§¾×Æ®¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ±¸Á¶ÀÚ¿Í ºÀ»çÀÚµé ´öºÐ¿¡ ¸ðµç »ý¸íÀÌ »õ·Î¿î »îÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


¼º°Ý
ü¸®´Â Âü Á¶¿ëÇÏ°í ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Â À°¾Æ ³­À̵µ°¡ ³·Àº ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. µ¿°Å°ß Áß¿¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² »êÃ¥ÇÏ´Â °É °¡Àå ÁÁ¾ÆÇؼ­ È¥ÀÚ ÇÒ ¶§ ¹«¼­¿öÇÏ´ø °É Àذí ÇູÇÏ´Ù°í ¿Â¸öÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÒ ÁÙµµ ¾Ð´Ï´Ù. ÀÌ·± Ç¥ÇöÀº º¸È£ÀÚ¿¡°Ô Å« °¨µ¿°ú Èú¸µÀ» ÁÖ¾î¿ä. ü¸®¸¦ ¸¸Áö´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ¿äÁò ¾ó±¼¿¡ ¼ÕÀ» ´ë¸é ¾ó±¼À» Æø ±â´ë´Â ¹ýµµ ¹è¿ö °¨µ¿À̾ú½À´Ï´Ù. »êÃ¥ ¶§³ª ¿îµ¿Àå¿¡¼­ ³î ¶§µµ ¾ö¸¶¿Í ´« ¸¶ÁÖÄ¡´Â °É ÁÁ¾ÆÇϰí ü¸®¸¦ ºÒ·¯ÁÖ¸é ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô ´Þ·Á¿Í ÁÝ´Ï´Ù. ¸Ô´Â °Ç Á¶±Ý ±î´Ù·Î¿îµ¥ Àß ¸Ô±â´Â Çϳª ÁÁ¾ÆÇÏ´ø °£½Äµµ ¾î¶² ³¯Àº ¾È ¸Ô°í, ¾È ¸Ô´ø °Íµµ ¾î¶² ³¯¿£ ¸Ô±âµµ ÇØ¼­ ¸Ô´Â °ÍÀ» ¸ÂÃçÁÖ´Â °Ô Á¶±Ý ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. »ý½Ä, È­½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í °£½ÄÀº ±âºÐ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °Í °°¾Æ¿ä.


»ç¶÷°úÀÇ Ä£È­·Â
ü¸®´Â ³¸À» °¡¸®´Â ÆíÀÌ¶ó ¸¶À½À» ¿­ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£¸¸ Áشٸé ÅÍÄ¡µµ Çã¶ôÇØ ÁÖ°í °£½Äµµ Àß ¹Þ¾Æ¸Ô½À´Ï´Ù. ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸®°í »ç¶ûÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ÆíÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, »ç¶÷¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ÁÙ ÁÙ ¾Æ´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ü¸®°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ´Â Çൿ ÇϳªÇϳª¿¡ ¸ðµÎ Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú°í, ¶Ç º¸¿©ÁÖ´Â º¯È­´Â ¿ì¸®¸¦ °¨µ¿ÇÏ°Ô Çß¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °¨µ¿À» ü¸®¸¦ ÀÔ¾çÇÏ´Â °¡Á·ºÐµéµµ ´À²¸º¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Àý´ë ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ¾ø´Â ¸¶¼ºÀÇ ¸Å·ÂÀ» °¡Áø ¿©Àڴϱñ¿ä!


°³µé°úÀÇ »çȸ¼º
ü¸®´Â ¾î¶² Ä£±¸¸¦ ¸¸³ªµµ ¹«´øÈ÷ Àß ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸Å³Ê¸¦ °¡Áø ¸Å³Ê³àÀÔ´Ï´Ù. ü¸®¿¡°Ô ¢À¸¸ç °æ°èÇϴ ģ±¸µé¿¡°Ôµµ Ưº°ÇÑ Çൿ ¾øÀÌ ¹«½ÉÇÏ°Ô Áö³ª°©´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °ø°Ý¼ºÀ̶ó´Â °Ç ã¾Æº¼ ¼ö°¡ ¾ø¾ú¾î¿ä. ¼ºÇâ ÀÚü°¡ ¿Â¼øÇÏ°í ¸¶À½ÀÌ ³ÐÀº ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡ ¿À´Â »õ·Î¿î Ä£±¸µé°úµµ ³¸À» °¡¸®´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ÀÌ ¿ª½Ãµµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Àß Áö³»´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.


°í¾çÀÌ¿Í »çȸ¼º
°°Àº °ø°£¿¡ ÀÖ¾î º¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, â¹ÛÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ±æ°í¾çÀ̵鿡°Ô °ü½ÉÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.


Ȱµ¿·®
½Ç¿Ü ¹èº¯À» ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¶ó ¸¶´çÀÌ ¾ø´Â ÁýÀ̶ó¸é ÃÖ¼Ò 3¹ø ³ª°¡¼­ ¹èº¯À» µµ¿ÍÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç »êÃ¥¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸´Ï ¹èº¯ »êÃ¥À» ÅëÇØ µµ¿ÍÁֽô °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. »êÃ¥À» ³Ê¹«³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̴ϱñ ´Ù¾çÇÑ »êÃ¥ ÄÚ½º¿Í °ø¿øÀ» ÅëÇØ ü¸®°¡ ÇູÀ» ´À²¼À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¹Ý·Á°ß ¿îµ¿Àå¿¡ °¡¼­µµ ¿¡³ÊÁö¸¦ »Ë³»¸ç Ä£±¸µé°ú Àß Áö³»¿ä. ±×·¡¼­ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Ý·Á°ß ¿îµ¿ÀåÀ» ´Ù³àÁֽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


ÅÐ ºüÁü/¢À½
¢À½Àº °ÅÀÇ ¾øÀ¸³ª ÃÖ±Ù µé¾î Á¶±Ý¾¿ ¢±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. ¾Æ¸¶ Áý¿¡ ¸¹ÀÌ ÀûÀÀÇß´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ÇØ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä. ¶Ç ÅÐ ºüÁüÀº ÀÖ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.


±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ
Å« ¼Ò¸®³ª °©ÀÛ½º·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓ, µÚ¿¡¼­ µû¶ó¿À´Â °ÍÀ» ¹«¼­¿öÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ÀÚ½ÅÀÌ ÁüÀÛÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¼Ò¸®¿Í Çൿ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °¡Á¤¿¡ ³Ê¹« ¾î¸°¾ÆÀ̰¡ ÀÖ¾î ¼Ò¸® Áö¸£°í ¶Ù¾î³ë´Â °É Áñ°ÜÇÑ´Ù¸é ü¸®°¡ ¸¹ÀÌ Èûµé¾îÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


°Ç°­ ƯÀÌ»çÇ×
ü¸®´Â ¿À¸¥ÂÊ ´«¿¡¸¸ ´«¹°À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½½°³°ñ Å»±¸°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸, »êÃ¥·®À» ´Ã¸®°í ¿îµ¿ÀåÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÀçÅ»±¸ µÇÁö ¾Êµµ·Ï üÁß °ü¸®, Àû´çÇÑ ¿îµ¿, °üÀý ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë, ¸¶»çÁö µî ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇϰí ü¸®¸¦ ¾ÈÀ» ¶§´Â °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ÀÚ¼¼·Î Á¶½ÉÈ÷ ¾È¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á·
ü¸®´Â ¼ö¸¹Àº À§¾×Æ® ¾ÆÀ̵éÀ» ÀÓº¸Çß´ø ÀÓº¸ÀÚ´Ô Áý¿¡¼­ Áö³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓº¸ÀÚ´ÔÀÌ º¸½Å ¾ÆÀ̵é Áß °¡Àå ¼º°ÝÀÌ ¹«´øÇÑ ¾ÆÀ̶ó°í ÇØ¿ä. °©ÀÛ½º·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓÀ̳ª ¼Ò¸®¿¡ ¸¹ÀÌ ³î¶ó±â ¶§¹®¿¡ °¡Á· ±¸¼º¿øÀÌ ÅÙ¼ÇÀÌ ³Ê¹« ³ôÀº °Íº¸´Ü Â÷ºÐÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ °¡Á¤ÀÌ ´õ ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä. ³î¶© È­²öÇÏ°Ô ³î·ÁÁÖ°í ½¯¶© °ÆÁ¤¾øÀÌ Ç« ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °¡Á·ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±ä ÇßÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ±ô¦±ôÀÛ ³î¶ó´Â ¼ø°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ü¸®¿¡°Ô ¾Æ¹« Àϵµ ¾ø´Ù, ¹«¼­¿öÇÏ´Â ÀÏÀº ÀϾÁö ¾ÊÀ»°Å¶ó´Â °É ¾Ë·ÁÁÖ½Ã°í ¾ÈÁ¤µÉ ¶§±îÁö ½Ã°£À» °®°í ±â´Ù·ÁÁÖ½Ç °¡Á·À̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. »êÃ¥À» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ç¶ûÇÏÁö¸¸, È¥ÀÚº¸´Ü ÀÇÁöÇϴ ģ±¸¿Í ÇÔ²² »êÃ¥ÇÏ´Â °É ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Áý¿¡ µ¿°Å°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é ü¸®¿¡°Ô ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Ä£±¸µéÀ̶û ¿îµ¿Àå¿¡¼­ ³ë´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏ´Ï Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Àå ¹æ¹®ÀÌ °¡´ÉÇÑ °¡Á¤À̸é ü¸®°¡ ´õ¿í ÇູÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.


´õ ¸¹Àº »çÁøÀ̳ª ¿µ»ó
www.instagram.com/soorrrsin/